Saturday, August 07, 2010

El arroz integral previene la diabetes tipo II

Incorporar al arroz y otros granos integrales a la dieta diaria es una buena idea, ya que estos alimentos parecen disminuir el riesgo de desarrollar una diabetes tipo II, según concluyó una reciente investigación.

El arroz integral previene la diabetes tipo II

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Incorporar al arroz y otros granos integrales a la dieta diaria es una buena idea, ya que estos alimentos parecen disminuir el riesgo de desarrollar una diabetes tipo 2, concluyó una nueva investigación.

El estudio realizado por Qi Sun, de la Escuela de Salud Pública de Harvard (Estados Unidos), encontró que reemplazar el arroz blanco por arroz integral, aunque solo sea un poco por semana, baja las posibilidades de contraer esta enfermedad metabólica. Las conclusiones fueron publicadas en Archives of Internal Medicine.

UN MAL CON SERIAS CONSECUENCIAS

La diabetes tipo 2 representa, según la Organización Mundial de la Salud, el 90% de las diabetes diagnosticadas en todo el mundo. Su incidencia subió tanto en las últimas décadas que ya se la considera una epidemia. Esta patología se asocia fuertemente a la vida sedentaria y la obesidad, y suele desencadenarse en la adultez. Sin embargo, en la actualidad ya empezó a detectarse en niños pequeños.

Esta patología ocurre cuando el páncreas no produce cantidades suficientes de insulina o el cuerpo disminuye la sensibilidad a esta hormona. Como consecuencia, el nivel de azúcar en sangre aumenta y, con el tiempo, esta situación sube el riesgo de sufrir múltiples dificultades como patologías cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, problemas en el sistema nervioso, afecciones oculares y la insuficiencia renal.

ARROZ INTEGRAL PARA LA SALUD

Sun trabajó con la información de 157.463 mujeres y 39.765 hombres. Cada cuatro años, los voluntarios contestaron un amplio cuestionario sobre su salud y sus hábitos. En total la investigación duró 22 años.

Al analizar los datos los investigadores observaron que comer arroz blanco cinco o más veces por semana parece asociarse a un riesgo mayor de desarrollar la diabetes tipo 2. Por el contrario, las personas que consumieron dos o más porciones de arroz integral por semana mostraron menores posibilidades de contraer este mal.

Además, reemplazar 50 gramos de arroz blanco (sin cocinar) por arroz integral se asoció a un peligro 16% menor de sufrir una diabetes. Los autores encontraron la misma relación positiva para el resto de los granos integrales.

"Creemos que reemplazar el arroz blanco y otros granos refinados por granos integrales, incluyendo el arroz integral, parece disminuir el riesgo de contraer una diabetes tipo 2", concluyó Sun.

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Saludos,

RODRIGO GONZALEZ FERNANDEZ
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La diabetes gestacional es propensa a repetirse: estudio

Dirección de esta página: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_101776.html

Traducido del inglés: Lunes, 2 de agosto, 2010

Tema relacionado en MedlinePlus

Diabetes y el embarazo

Por Lynne Peeples

NUEVA YORK (Reuters Health) - Las embarazadas que tuvieron diabetes durante un embarazo previo pueden volver a desarrollar la enfermedad.

Un equipo halló que ese riesgo aumentaba con cada embarazo anterior con el mismo trastorno: del 41 por ciento después del primero hasta el 57 por ciento luego de dos gestaciones con diabetes.

La diabetes gestacional aparece hacia el final del embarazo y aumenta el nivel de azúcar en sangre por una alteración de la insulina. Rara vez causa malformaciones congénitas, pero las complicaciones que provoca pueden afectar la salud de la madre y del bebé.

"Dada su naturaleza silenciosa, es importante identificarla lo antes posible en las mujeres en riesgo y controlarla en el período prenatal", dijo el doctor Darios Getahun, del Grupo Médico de California del Sur de Kaiser Permanente, en Pasadena.

El equipo de Getahun estudió los primeros dos embarazos de unas 65.000 mujeres y los primeros tres de 13.000 mujeres atendidas en ese centro de salud entre 1991 y el 2008.

El 4 por ciento desarrolló diabetes gestacional en el primer embarazo, publica American Journal of Obstetrics and Gynecology, lo que coincide con la tasa poblacional que estima la Asociación Estadounidense de Diabetes.

Esas mujeres eran 13 veces más propensas a volver a desarrollar la enfermedad en el segundo embarazo que las mujeres sin diabetes gestacional previa. En el tercer embarazo, el riesgo con dos gestaciones previas con diabetes creció 26 veces.

Al analizar los datos en detalle, el 44 por ciento de las mujeres a las que se les había diagnosticado diabetes gestacional en el segundo embarazo, pero no en el primero, desarrolló la enfermedad, a diferencia del 23 por ciento de aquellas con diabetes en el primer embarazo, pero no en el segundo.

Las hispanas, las asiáticas y las isleñas del Pacífico tenían el doble de riesgo de desarrollar diabetes gestacional que las mujeres blancas.

Para el equipo, el consumo relativamente alto de arroz en las asiáticas y las isleñas podría aumentar los niveles de azúcar y de insulina, lo que podría provocar la aparición de la enfermedad.

El estudio, realizado con fondos de Kaiser Permanente, no tomó en cuenta factores del estilo de vida, como el peso corporal. Eso, indican los autores, limita la aplicación de los resultados porque el sobrepeso y la obesidad, que afectan a una de cada tres mujeres en edad gestacional, favorecería la recurrencia de la diabetes durante el embarazo.

El Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología y la Asociación Estadounidense de Diabetes recomiendan que las mujeres en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 reciban información sobre los beneficios de modificar la dieta, hacer ejercicio y adelgazar. Ese grupo incluye a las mujeres con antecedentes de diabetes gestacional.

FUENTE: American Journal of Obstetrics and Gynecology, online 14 de julio del 2010

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La diabetes y la disfunción sexual masculina tienen relación

La diabetes puede causar, si no se tiene un control y seguimiento de la misma, muchas enfermedades y problemas relacionados. Entre estos problemas existen múltiples que afectan a ambos sexos, pero uno de esos problemas afecta directamente a los hombres que padecen diabetes, especialmente una "mala diabetes". Nos referimos a las disfunciones sexuales masculinas.

Las disfunciones sexuales masculinas pueden ser causadas por trastornos en la erección, eyaculación, orgasmo, sensibilidad y deseo sexual. La diabetes que no es controlada de forma adecuada va dañando de forma paulatina los vasos sanguíneos, arterias y venas incrementando las opciones de padecer una disfunción sexual masculina debido a motivos físicos.

En este sentido el paciente con diabetes debe controlar su enfermedad con la finalidad de evitar, en la medida de lo posible, este tipo de enfermedades, entre otras. No obstante, no debemos olvidar que muchos hombres padecen enfermedades sexuales sin necesidad de tener una diabetes mal controlada, por lo que no se puede hacer una relación estricta entre disfunción y diabetes, aunque sí entre diabetes y disfunción.

De las diferentes disfunciones sexuales nombradas anteriormente las más comunes y temidas son la disfunción erectil y la impotencia. Además, este tipo de enfermedad incrementa la posibilidad de padecer problemas psicológicos debido a la naturaleza de la enfermedad y al estado de ánimo de un paciente con un mal control pudiendo llegar a padecer depresión u otros problemas similares.

FUENTE: http://www.ladiabetes.net/la-diabetes-y-la-disfuncion-sexual-masculina-tienen-relacion/1205
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La lucha contra la depresión y la diabetes puede ayudar contra la demencia(DEMENCIA) SOCIEDAD-SALUD,SALUD | > AREA: Sanidad y Salud

La lucha contra la depresión y la diabetes puede ayudar contra la demencia

(DEMENCIA) SOCIEDAD-SALUD,SALUD | > AREA: Sanidad y Salud

06-08-2010 / 9:10: h

Londres, 6 ago (EFE).- La lucha contra la depresión y la diabetes puede ayudar a prevenir o retrasar la demencia precoz, según un estudio publicado en el British Medical Journal.

Entre los factores de riesgo, los expertos mencionan la obesidad, la hipertensión y los altos niveles de colesterol.

Un equipo de investigadores británicos y franceses estudió a un grupo de 1.400 personas de edad avanzada y trató de detectar síntomas de demencia a los dos, cuatro y siete años.

Al mismo tiempo, los investigadores registraron la talla, el peso, el nivel de educación, los ingresos, la movilidad, los hábitos alimentarios, el consumo de alcohol y de tabaco y la capacidad de absorción intelectual de sus lecturas.

Los expertos llegaron a la conclusión de que el hecho de eliminar la depresión y la diabetes, unido a un mayor consumo de frutas y hortalizas puede reducir en un 21 por ciento los nuevos casos de demencia precoz.

La elevación del nivel educativo podría ayudar a reducir en un 18 por ciento los nuevos casos de demencia en la población en general en un período de siete años, señalan los médicos.

Esas armas son mucho más eficaces que la simple eliminación de un gen vinculado a la enfermedad, que sólo reduciría en un 7 por ciento los nuevos casos.

Otro estudio publicado por el British Medical Journal indica que las personas aquejadas de demencia tienen tres veces más probabilidades de morir en los doce meses siguientes al momento en que se les diagnostica la enfermedad que el resto de la población.

Ese estudio, llevado a cabo con 135.000 individuos en el Reino Unido, parece demostrar que los diagnósticos se efectúan cuando la enfermedad está ya en estado avanzado. EFE

FUENTE:
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