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Wednesday, October 10, 2012

Día Mundial de la Salud Mental

Con ocasión del Día Mundial de la Salud Mental que se conmemora hoy , la OMS sensibiliza al público acerca de los problemas de salud mental y se fomenta el debate franco sobre los trastornos mentales y las inversiones en servicios de prevención, promoción y tratamiento. El tema de este año es «La depresión, una crisis mundial».

La depresión afecta a más de 350 millones de personas de todas las edades y en todas las comunidades, y contribuye de modo significativo a la carga mundial de morbilidad. Se dispone de tratamientos eficaces contra la depresión, pero el acceso a ellos es problemático en la mayoría de los países, y en algunos solo lo reciben menos del 10% las personas que lo precisan.

Fuente:

Saludos
Rodrigo González Fernández
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DIABETES SiDiary, la aplicación definitiva para tu diabetes

SiDiary, la aplicación definitiva para tu diabetes

10 de Octubre de 2012 | Categoría: Noticias
sidiary

En el mundo de la diabetes los estudios son constantes y de forma más o menos regular podemos disfrutar de avances que nos ayudan de una u otra forma a llevar el tratamiento de nuestra diabetes de la mejor forma posible. Latecnología, donde podemos destacar los smartphones e Internet en general, es la principal baza de cara al tratamiento y mejora de la vida de las personas con diabetes.

Hoy os queremos presentar una nueva aplicación que hemos conocido de forma casual y que se está convirtiendo en una de las sensaciones entre todos los pacientes con diabetes, independientemente del tipo en cuestión. Esta aplicación se llama "SiDiary" y nos ha resultado interesado contártelo porque consideramos que tiene importantes ventajas sobre esa infinidad de apps que cada día inundan los markets (Apple y Android).

SiDiary es una nueva forma de ayudarnos en el tratamiento y el control de la diabetes de la que se pueden destacar como características principales las siguientes:

  • Útil para cualquiera de las versiones existentes de diabetes (tipo 1, tipo 2, embarazo, etc.).
  • Compatible con la gran mayoría de medidores de glucosa, lo que ayuda a que tu control sea más cómodo ya que no tendrás que cambiar de medidor ni nada similar.
  • Sincronización entre dispositivos. Si usas varios medios para introducir tus datos en SiDiary ahora lo tendrás siempre sincronizado, por lo que podrás introducirlo en tu teléfono móvil y luego verlo en tu PC, etc.
  • Aviso por SMS a quien tu decidas (persona de confianza, médico, etc.) cuando tengas un valor crítico. Muy útil.
  • Estadísticas muy útiles (tendencias, gráficos, medias, etc.).
  • Base de datos nutricional para conocer los hidratos de prácticamente todo.
  • Envía tus resultados de forma segura a tu doctor. Evita llevar tu libreta, él lo tendrá ya en su ordenador.
  • Posibilidad de impresión, exportación e importación.

SiDiary te ofrecerá una motivación extra en el cuidado de tu diabetes ya que comprobar los resultados casi al momento te motiva para seguir mejorando. Al final lo importante es que tu diabetes no sea un problema y puedas tener una vida diaria totalmente normal.

SiDiary

Ya son muchas las personas que se han descargado la última versión de SiDiary y las opiniones son mayoritariamente positivas, lo que nos garantiza el buen funcionamiento y utilidad de la aplicación:

"Lo tengo en la pc y ahora en el cel y va perfecto! Muchas gracias" - Fernando Gabriel
" Bien organizado,detallado,gratuito,que mas se purde pedir?" - Miguel
" Excelente aplicación. Extremadamente útil para aquellos que somos diabéticos" – Ana María Sánchez

Si deseas conocer más sobre SiDiary te recomendamos visitar su página web donde podrás encontrar toda la información detallada sobre lo que tiene para ofrecerte y te aseguramos que si lo pruebas no querrás cambiar pues es la mejor aplicación para personas con diabetes que existe. Así que no lo dudes y ¡prueba SiDiary!.

 

Descargar SiDiary:

Windows-PC
Andorid
Apple


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Rodrigo González Fernández
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¿Camina para la salud de su corazón? Pues hágalo más rápido, sugiere un estudio

¿Camina para la salud de su corazón? Pues hágalo más rápido, sugiere un estudio

Caminar rápido y trotar redujeron las señales de advertencia de la enfermedad, pero un paseo diario no lo hizo

LUNES, 8 de octubre (HealthDay News) -- Caminar rápido y trotar todos los días pueden reducir el riesgo de enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular en hasta 50 por ciento, pero una caminata diaria de una hora no conlleva una diferencia, según un nuevo estudio danés.

Los investigadores dijeron que sus hallazgos sugieren que la intensidad del ejercicio, en lugar de su duración, es lo que importa para proteger del síndrome metabólico, que se refiere a una combinación de factores (como la hipertensión, los niveles altos de glucemia, unos niveles anómalos de grasas en sangre y la obesidad abdominal) que aumentan el riesgo de enfermedad cardiaca, diabetes y accidente cerebrovascular.

El estudio aparece en la edición en línea del 8 de octubre de la revista BMJ Open.

Los investigadores Eva Prescott y colegas del Hospital Universitario de Bispebjerg en Copenhague observaron a más de 10,000 adultos daneses de 21 a 98 años de edad, que fueron evaluados por primera vez entre 1991 y 1994, y que luego recibieron un seguimiento de hasta diez años. En la evaluación inicial, alrededor del 20 por ciento de las mujeres y el 27 por ciento de los hombres tenían síndrome metabólico.

Al inicio del estudio, los menos activos eran más propensos a presentar el síndrome. Casi un tercio de las mujeres inactivas y alrededor del 37 por ciento de los hombres inactivos tenían síndrome metabólico, frente a 10 por ciento de las mujeres físicamente activas y alrededor de 14 por ciento de los hombres físicamente activos, según un comunicado de prensa de la revista.

Para finales del periodo del estudio, alrededor del 15 por ciento de las personas que no tenían síndrome metabólico al inicio del estudio lo habían desarrollado. El 19 por ciento de las personas inactivas y el 12 por ciento de las que tenían mucha actividad física desarrollaron el síndrome.

Una investigación posterior mostró que no solo la cantidad del ejercicio, sino también la intensidad, ayudaba a reducir el riesgo de síndrome metabólico. Caminar rápido reducía el riesgo en 50 por ciento, y trotar en 40 por ciento, mientras que salir a caminar una hora cada día no planteó ninguna diferencia.

Más información

El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de los EE. UU. tiene más información sobre el síndrome metabólico.


Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com
Fuente:

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Las madres estrictas influyen sobre los amigos de sus hijos, según un estudio

Las madres estrictas influyen sobre los amigos de sus hijos, según un estudio

Una crianza estricta puede ayudar a los amigos de los adolescentes a reducir el uso de alcohol, tabaco y drogas, afirman investigadores

Por Steven Reinberg
Reportero de Healthday

LUNES, 8 de octubre (HealthDay News) -- Las madres que son estrictas con sus hijos adolescentes también influyen sobre la conducta de los amigos de sus hijos, sugiere un estudio reciente.

De hecho, los investigadores hallaron que los amigos tenían 40 por ciento menos probabilidades de emborracharse, 38 por ciento menos probabilidades de tener un atracón de bebida, 39 por ciento menos probabilidades de fumar y 43 por ciento menos probabilidades de fumar marihuana, en comparación con los amigos de adolescentes cuyas madres eran menos estrictas.

"La crianza estricta, que usa un estilo que equilibra la calidez y la comunicación con un control y supervisión adecuados, no solo se asocia con menos abuso de sustancias en los hijos propios, sino también con menos abuso de sustancias en los amigos de los hijos", aseguró la investigadora líder Holly Shakya, investigadora postdoctoral del Proyecto de Redes Sociales de la Gates Foundation en la Facultad de Medicina de la Universidad de California, en San Diego.

"También hallamos que parte del efecto podría propagarse a través de la red social de los adolescentes. Las conductas de los padres afectan a sus hijos, y ese efecto se propaga a sus amigos", añadió.

"Así que los buenos padres podrían ayudar tanto a sus propios hijos como a los amigos de sus hijos. Por tanto, los beneficios de las intervenciones de crianza podrían multiplicarse a través de la comunidad, más allá del padre y el hijo", planteó Shakya.

El informe aparece en la edición en línea del 8 de octubre de la revista Archives of Pediatric and Adolescent Medicine.

Para llegar a sus conclusiones, el equipo de Shakya analizó datos de varios años del Estudio longitudinal nacional de salud adolescente, un estudio en curso sobre la conducta de los adolescentes de EE. UU.

Un estilo de crianza estricto "parece crear la mayor cantidad de beneficios óptimos a largo plazo para los adolecentes, que incluyen el éxito académico, relaciones paritarias positivas, conductas delincuentes mínimas y una reducción en las probabilidades de tener redes de adolescentes delincuentes, evitación del riesgo y ajuste psicosocial positivo, lo que incluye unos niveles más altos de bienestar", señaló Simon Rego, director de entrenamiento en psicología del Centro Médico Montefiore y del Colegio de Medicina Albert Einstein en la ciudad de Nueva York.

Otro experto, Bruce Goldman, director de Servicios de Abuso de Sustancias del Hospital Zucker Hillside en Glen Oaks, Nueva York, lo expresa así: los resultados de este estudio deben animar a los padres "que a veces se sienten fuera de control y que no tienen nada de influencia, lo que de hecho no es cierto".

Además, dijo Rego, cuando se trata del abuso de sustancias, parece que los adolescentes son influidos por otras personas aparte de sus pares y familiares. Las prácticas de crianza de los padres de sus amigos también tienen que ver con sus resultados de abuso de sustancias, añadió.

"Quizás tengamos que cambiar el concepto de crianza para que incluya los efectos indirectos de los padres de los amigos de los adolescentes", señaló.

Goldman también apuntó que los adolescentes con problemas con frecuencia buscan a otros adolescentes que provienen de hogares estables. "Eso puede ayudar a los jóvenes a evitar resultados negativos", afirmó.

Más información

Para más información sobre la crianza de los adolescentes, visite la Nemours Foundation.


Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com
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¿Puede el tomate reducir el riesgo de ACV?

¿Puede el tomate reducir el riesgo de ACV?

Un estudio encontró que el licopeno, el antioxidante hallado en los tomates, parecía proteger del riesgo de ataque cerebral

LUNES, 8 de octubre (HealthDay News) -- Comer tomates y alimentos con tomate parece asociarse con una reducción en el riesgo de accidente cerebrovascular (ACV), indica un estudio reciente.

Los tomates son ricos en el antioxidante licopeno.

Los investigadores revisaron los niveles de licopeno en más de mil hombres finlandeses de 46 a 65 años de edad al inicio del estudio, y luego les dieron seguimiento durante un promedio de doce años. Durante el periodo de seguimiento, 67 de los hombres sufrieron un ACV.

En general, los hombres con los niveles más altos de licopeno tenían 55 por ciento menos probabilidades de sufrir un ACV (11 de 259) que los hombres con los niveles más bajos del antioxidante (25 de 258). Cuando los investigadores se enfocaron solo en los ACV provocados por coágulos sanguíneos, hallaron que los hombres con los niveles más altos de licopeno tenían 59 por ciento menos probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que los que tenían los niveles más bajos.

Los investigadores no hallaron una asociación entre el riesgo de ACV y los niveles sanguíneos de alfacaroteno, betacaroteno, alfa tocoferol ni retinol, según el informe, que aparece en la edición del 9 de octubre de la revista Neurology.

"Este estudio añade a la evidencia de que una dieta rica en frutas y verduras se asocia con un riesgo más bajo de ACV", apuntó en un comunicado de prensa de la Academia Americana de Neurología (American Academy of Neurology) el autor del estudio Jouni Karppi, de la Universidad de Finlandia Oriental. "Los resultados respaldan la recomendación de que las personas consuman más de cinco porciones de frutas y verduras al día, lo que probablemente llevaría a una reducción importante en el número de ACV en todo el mundo, según investigaciones previas".

Otro experto se mostró de acuerdo sobre la necesidad de una dieta sana.

"Este estudio demostró una relación directa entre unas concentraciones más altas de licopeno en sangre y una reducción [de más de 55 por ciento] en la incidencia de ACV", señaló el Dr. Rafael Ortiz, director del Centro de Accidente Cerebrovascular y Cirugía Neuro-Endovascular del Hospital Lenox Hill, en la ciudad de Nueva York. "Los fumadores tenían niveles más bajos de licopeno. El licopeno es un antioxidante, reduce la inflamación, mejora la función inmune y evita la agregación plaquetaria y la formación de coágulos".

Ortiz añadió que "el estudio prueba que las personas deben llevar una dieta rica en frutas y verduras [sobre todo tomates] y evitar fumar para reducir las probabilidades de sufrir un ACV".

Sin embargo, aunque el estudio halló una asociación entre los niveles más altos de licopeno en sangre y un menor riesgo de ACV, no probó la existencia de causalidad.

Más información

La Asociación Nacional del Accidente Cerebrovascular (National Stroke Association) ofrece más información sobre el accidente cerebrovascular.


Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

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kalanchoe daigremontiana o Bryophyllum x houghtonii

kalanchoe daigremontiana o Bryophyllum x houghtonii

Hola a tod@s

Hoy he comprado esta planta y me dijeron que era una kalanchoe y era además anticancerígena.
Mirando en la web he encontrado que puede ser una kalanchoe daigremontiana pero no estoy segura. Me gustaria me ayudarais a identificarla para no confundirme con Bryophyllum x houghtonii. Pongo varias fotos para que se vea bién 
Muchas gracias.

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Un saludo. Lojoma
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SALUD: EL TE Y EL VINO LIMPIAN EL PALADAR DE GRASAS


EL TE Y EL VINO LIMPIAN EL PALADAR DE GRASAS

grasasLos líquidos con propiedades astringentes evitan la excesiva sensación de grasa que nos proporcionan algunas comidas, entre ellas las carnes rojas, según un estudio de la revista Current Biology del que se hace eco la agencia SINC.

Investigaciones anteriores sugerían que el gusto a grasa y a astringencia son extremos opuestos de un espectro de sensaciones que va desde lo 'resbaladizo' o 'escurridizo' a lo seco y lo duro. Sin embargo, la mayoría de los tipos de té, los vinos y los conocidos como "limpiadores del paladar"tienen una capacidad de astringencia muy suave y hasta ahora no se sabía cómo pueden oponerse a la sensación de grasa de algunas comidas. 

Para el nuevo análisis, los científicos, liderados por la Universidad de Rutgers (EE UU), evaluaron tres líquidos con propiedades astringentes –extracto de semilla de uva, galato de epigalocatequina de té verde y sulfato de aluminio– en 80 consumiciones repetidas o sorbos, midiendo cuál era la sensación de astringencia percibida que se generaba. Sus resultados mostraron que la curva de intensidad de la astringencia percibida "crece exponencialmente con cada sorbo, sin tener en cuenta el compuesto ni la composición de la bebida", recoge el estudio. Los datos variaron con cada líquido.

Además, los investigadores pidieron a los voluntarios que evaluaran su percepción de grasa y de astringencia después de ingerir carne grasienta alternada con múltiples sorbos de té o agua. "Entonces descubrimos que la sensación de grasa era menos pronunciada después de beber té que después de beber agua, por lo que podemos asegurar que los astringentes afectan a las impresiones orales y que su consumo durante la comida proporciona una mayor reducción de la sensación de grasa que cuando comemos con agua", aclara Paul Breslin, coautor del trabajo.

Esa sensación astringente aumentaba cuando no se ingerían alimentos grasientos y, del mismo modo, la sensación de grasa crecía cuando no se ingerían líquidos astringentes. "Estas observaciones apoyan la hipótesis de que ambos efectos se oponen perceptualmente y se hallan en terminaciones diferentes del espectro sensorial", añade Breslin.

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