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Friday, July 11, 2014

diabetes: Advierten de los mitos sobre la diabetes

Advierten de los mitos sobre la diabetes

Viernes, 11 de julio de 2014 - Edición impresa En: Salud
Según expertos, los diabéticos pueden comer dulces con cuidado

La diabetes mellitus es una enfermedad que afecta a aproximadamente el 30 por ciento de los adultos yucatecos mayores de 50 años y puede tener graves consecuencias, como infartos cardíacos, embolia cerebral, amputaciones, ceguera y daño renal irreversible.

Existe una gran cantidad de yucatecos que padece estas complicaciones como resultado de un tratamiento inadecuado de la diabetes.

Muchas veces este mal tratamiento proviene de una inadecuada información y de la creencia en mitos a los cuales la gente se aferra.

Hace pocas semanas la Asociación Americana de Diabetes (ADA), el referente mundial para el tratamiento de la diabetes mellitus, publicó un aviso importante sobre los llamados "Mitos de la diabetes", a fin de combatirlos y eliminar la mala información existente, que perjudica la salud de tantas personas a nivel mundial.

A continuación presentamos algunos de los mitos de los que advierte la ADA:

Mito 1) "Comer demasiados dulces causa diabetes". Es una idea errónea que incluso es fomentada por algunos profesionales de la salud.

Mito 2) "La diabetes no es una enfermedad grave". La realidad es que la diabetes causa más muertes al año que el cáncer de seno y el sida juntos. Además, dos de tres personas con diabetes mueren por una enfermedad cardíaca o derrame cerebral.

Mito 3) "La gente con diabetes debe comer alimentos especiales para diabéticos". Realmente no existen alimentos "especiales para diabéticos", incluso este término no está permitido en Alemania. Los alimentos con menos calorías pueden apoyar la dieta de las personas que presentan diabetes, pero no tienen propiedades especiales.

Mito 4) "Las personas con diabetes no pueden comer dulces ni chocolate".

La realidad es que las personas con diabetes pueden comer dulces y postres con moderación y cuidado si los consumen como parte de un plan de alimentación saludable o en combinación con la práctica de ejercicio.

Este artículo es aportación de nuestro aliado Mitos de los Alimentos; su web es www. mitosdelosalimentos.com. La página de la ADA es www.diabetes.org/es/informacion-basica-de-la-diabetes/mitos.Somos un programa de la Universidad Autónoma de Yucatán.

Fuente:

Saludos
Rodrigo González Fernández
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Mujica: "Regulación de marihuana tendrá efecto en más de dos años"

ENTREVISTA A DEUTSCHE WELLE

Mujica: "Regulación de marihuana tendrá efecto en más de dos años"

Mujica: "Regulación de marihuana tendrá efecto en más de dos años"
Captura de pantalla Deutsche Welle
 
Publicado el viernes 11 de julio del 2014 a las 14:07 hs

El presidente José Mujica otorgó una entrevista a la cadena de noticias alemana Deutsche Welle en su chacra donde vive desde hace 28 años y en la que se explayó sobre múltiples temas en el marco de sus últimos cinco meses en el Gobierno.

El Presidente hizo hincapié en la guerra contra el narcotráfico y su relación con la regulación del mercado del cannabis en Uruguay. Pronosticó que el efecto de la ley que regula la producción, distribución y venta de marihuana tendrá efecto "en dos años o dos años y pico".

Cuando aún no hay certeza de cuándo estarán habilitadas las farmacias para vender la marihuana legal, Mujica indicó que en Uruguay hay "más de 150.000 consumidores de cannabis" y su intención es "sacar de la sombra a ese mercado (ilegal) y golpearlo en la razón económica".

"La humanidad por bandera: encuentro con un visionario"

"Llevamos muchos años reprimiendo y cada vez tenemos más narcotráfico (…) Peor que la droga –que no la defendemos- es el narcotráfico. Queremos tratarlo como una enfermedad", expresó el mandatario.

Al ser consultado sobre si la medida de regulación no surte el efecto esperado, Mujica dijo: "En la vida hay acelerador, freno y marcha atrás (…) Hay que aprender de las vueltas de la vida", dejando abierta la posibilidad de revertir la norma como han sugerido miembros de los partidos opositores.

Con respecto a la lucha del Gobierno contra la tabacalera Philip Morris, el presidente indicó que "la diferencia (con respecto al mercado de la marihuana) es que yo no legalizo, regulo un mercado que ya existe para que no se me expanda más, lo estoy combatiendo por un camino más inteligente", aseguró.

El presidente aclaró que su Gobierno no pretende "favorecer ninguna adicción" y calificó al alcohol, la marihuana y el tabaco como "venenos".

Además, el mandatario se refirió a su decisión de dar alojamiento a niños sirios e instó a los otros Gobiernos de América y el mundo a "no hacerse los distraídos" en lo que a solidaridad se refiere.

El presidente diferenció la situación de pobreza infantil en Uruguay con los menores desplazados en el conflicto armado en Medio Oriente: "Una cosa es niños pobres y otros son niños en medio de una guerra", aseguró.

Con respecto a la medida de dar refugio a varios presos de la prisión de Guantánamo en Cuba, Mujica dijo que "es un disparate contra los Derechos Humanos".

En sus últimos meses como presidente, Mujica ratificó que seguirá dedicándose  a la política como lo hizo "desde que tenía 14 años".

"Hasta que me lleven en el cajón voy a seguir haciendo política (…) como hacen los viejos, dando consejos", culminó.

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PARIS HILTON DICE NO A LA COMIDA CHATARRA

Paris Hilton dice no a la comida chatarra

La joven prefiere los zumos y batidos para cuidar su silueta

Paris asegura que le encanta practicar deporte al aire libre

Paris asegura que le encanta practicar deporte al aire libre

Foto: Showbiz
Por: 

Showbiz

PUBLICADO: JUL, 10, 2014 12:01 PM EST

Paris Hilton anunció recientemente que estaba preparando su esperado regreso a la escena musical, por lo que no resulta extraño que pocas semanas antes se propusiera acabar de una vez por todas con su afición a la comida rápida para someterse a una dieta más saludable que, además de ayudarle a perder peso, le hiciera sentirse más a gusto consigo misma.

"He perdido aproximadamente dos kilos y medio desde que me mantengo alejada de los restaurantes de comida rápida, y es verdad que noto la mejoría, especialmente cuando me pongo un bikini. Me encantan las hamburguesas y ese tipo de productos calóricos, pero he decidido cambiar de dieta y ahora ya no me acerco a esas cosas. Bueno, a veces voy a alguno de estos locales, pero solo para pedirme una hamburguesa de pavo o algo más sano que una con queso y patatas. Ahora soy más cuidadosa con mi alimentación", reveló al diario Daily Mail.

Desde que rompiera su larga y sólida relación con los alimentos procesados, la polifacética celebridad ha desarrollado una gran afición a los sabrosos zumos de frutas, a los batidos más naturales y, como no podía ser de otra forma, a las ensaladas que le sirven para purificar su organismo.

"Me gustan los batidos verdes, saben muy bien y me dan mucha energía. También tomo zumos normales que me proporcionan muchas vitaminas, además de más fruta, más verdura y ensaladas que de costumbre", añadió.

Paris sabe que para mantener intacta su atractiva silueta necesita combinar lo equilibrado de su alimentación con un poco de ejercicio físico, aunque en lugar de acudir al gimnasio, ella prefiere practicar deporte al aire libre.

"Nunca me ha gustado el gimnasio. No creo que la gente espere escuchar esto de mí, pero me crié practicando deportes más propios de un chico. Solía jugar al hockey sobre hielo, iba a esquiar cuando podía, surfeaba, montaba en bicicleta y nadaba. Me encanta hacer ejercicio al aire libre. Siempre he sido una persona muy activa", sentenció.

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