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Monday, April 14, 2014

#alimentación: Conoce los beneficios de consumir alimentos integrales


TOMADA DE INTERNET - EL NUEVO DÍA
(Foto: TOMADA DE INTERNET - EL NUEVO DÍA)
Abril 14, 2014 - 02:01

TOMADA DE INTERNET - EL NUEVO DÍA
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Abril 14, 2014 - 02:01
A consumir alimentos 100% integrales
Dicen los nutricionistas que este tipo de productos ofrecen al organismo cuatro beneficios. Conózcalos.

Los productos 100 por ciento integrales son catalogados como alimentos que están en capacidad de contribuir a prevenir problemas de salud, relacionados con la digestión y el corazón, dado a las propiedades que conservan de los granos enteros, como semillas de trigo, maíz, centeno, avena, arroz y cebada.

Así lo dio a conocer a esta redacción Claudia Angarita, directora del Centro Colombiano de Nutrición Integral (Cecni), al señalar que esto se debe a las cantidades que contienen de fibra, antioxidantes, nutrientes y vitaminas como la E, las cuales ayudan a disminuir el colesterol y la hipertensión arterial.

Para obtener estos beneficios, la nutricionista recomienda que a la hora de comprar alimentos, se comprueben que estos sean 100 por ciento integrales y no simplemente parciales.

En el pan empacado, por ejemplo, es importante verificar que en la tabla de nutrición exista un alto contenido de fibra, proteína, vitaminas, y que, cuenten con el sello de la máxima autoridad en materia de granos enteros, el Whole Grain Council (WGC), explicó Claudia Angarita, en información allegada a esta redacción.

1. Óptima salud intestinal

 Evidencias científicas confirman que algunos componentes de los granos enteros que se conservan en alimentos integrales, tales como fibra, almidones resistentes y oligosacáridos, estimulan las defensas del cuerpo, mejoran la salud gastrointestinal y previenen infecciones e inflamaciones en el estómago. 

2. Un corazón con fuertes latidos

Los expertos afirman que el consumo de granos enteros ayuda a disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Esto se debe a que los alimentos con estas propiedades, disminuyen el colesterol sanguíneo y generan efectos positivos en la disminución de la hipertensión arterial. 

3. Un peso corporal indicado

El consumo de al menos tres porciones de granos enteros contribuye a mantener en el punto ideal el Índice de Masa Corporal (IMC), generando una mayor sensación de saciedad al comer y reduciendo el consumo de energía y acumulación de grasa abdominal. 

4. Previenen la diabetes

Estos alimentos contribuyen a controlar los niveles de glucosa sanguínea. Existen estudios que demuestran que reducen la producción de insulina, lo cual genera un mayor control glicémico, para quienes son propensos a padecer diabetes. 

Publicada por
REDACCIÓN SOCIALES
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Rodrigo González Fernández
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Un informe cuestiona la efectividad de algunos medicamentos para la gripe

Un informe cuestiona la efectividad de algunos medicamentos para la gripe

Unos datos de ensayos clínicos 'ocultos' revelan que algunas de las afirmaciones que se han hecho sobre el Tamiflu no tenían fundamento, afirman los investigadores

Por Margaret Farley Steele
Reportero de Healthday

 (HealthDay News) -- No hay evidencias que muestren que los medicamentos contra la gripe de los que se han abastecido diversos países en todo el mundo protejan a las personas de la propagación de la gripe o reduzcan las hospitalizaciones y las complicaciones relacionadas con la misma, según un nuevo análisis.

El informe de la organización sin ánimo de lucro Cochrane Collaboration insta a los líderes mundiales que gastaron grandes cantidades de dinero en medicamentos como el Tamiflu y el Relenza para su uso en una pandemia de influenza a que reconsideren este hecho.

Los hallazgos, publicados el 10 de abril en la revista BMJ, proceden del análisis de los informes internos de 20 ensayos con Tamiflu (oseltamivir) y 26 ensayos con Relenza (zanamivir) que contaron con más de 24,000 personas.

Tomar uno de estos medicamentos podría reducir los síntomas de la gripe en los adultos en menos de un día en comparación con un placebo, hallaron los investigadores. No obstante, afirmaron que las pretensiones de que los medicamentos (conocidos como inhibidores de la neuraminidasa) refrenan la transmisión de la gripe o reducen las complicaciones como la neumonía carecen de fundamento.

"Ahora disponemos de la revisión más robusta e integral sobre los inhibidores de la neuraminidasa que existe", dijo el Dr. David Tovey, editor en jefe de Cochrane, en un comunicado de prensa de la red de investigación.

"Aunque inicialmente se pensó que reducía el número de hospitalizaciones y las complicaciones graves por la influenza, la revisión pone de relieve que no se ha demostrado que el Tamiflu haga esto, y también parece que lleva a efectos dañinos de los que no se informó de forma completa en las publicaciones originales", añadió Tovey.

Esos efectos secundarios incluyen el dolor de cabeza, las náuseas y los vómitos, afirma el nuevo estudio. Algunos ensayos también indicaron que había un riesgo mayor de alteraciones psiquiátricas y problemas renales.

La revisión de las evidencias de estos ensayos y estudios mostró que el Tamiflu y el Relenza aliviaban los síntomas de la gripe en adultos aproximadamente medio día más rápidamente que los que toman un placebo. Pero los investigadores no encontraron ninguna prueba de que Tamiflu evitara que alguien con la gripe contagiara a otras personas o que evitara las hospitalizaciones.

Ni había evidencias de que los medicamentos redujeran las probabilidades de contraer una neumonía vinculada a la gripe, problemas con los senos nasales o infecciones del oído medio, dijeron los investigadores.

El uso del Tamiflu se disparó a nivel mundial tras la pandemia de la "gripe porcina" H1N1 de 2009, y los gobiernos empezaron a abastecerse de antivirales a un gran costo con la esperanza de evitar la propagación de la enfermedad o las muertes. La Organización Mundial de la Salud lo considera un medicamento "esencial".

Estados Unidos ha gastado más de 1.3 mil millones de dólares para hacer acopio de reservas de los antivirales, según los informes publicados.

"Necesitamos unos antivirales mejores, incluyendo tratamientos combinados de antivirales, pero ahora mismo esto es todo lo que tenemos", dijo el Dr. Tim Uyeki, de la división de la gripe de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., según informóNBC News.

"Los CDC recomiendan un tratamiento con antivirales temprano lo antes posible para cualquier paciente hospitalizado del que se sospeche o del que se haya confirmado que tiene la influenza", añadió. "El número de estudios observacionales que sugieren que el tratamiento antiviral temprano para los pacientes hospitalizados es beneficioso sigue creciendo".

En Cochrane, preocupados por la seguridad y la efectividad de los antivirales para la gripe, lucharon para conseguir más información sobre los ensayos y los estudios que hay detrás de estos medicamentos. El nuevo estudio se basó en informes del fabricante del Tamiflu, Roche; del fabricante del Relenza, GlaxoSmithKline, y de la Agencia Europea de Medicamentos (European Medicines Agency), la agencia de regulación de medicamentos de la Unión Europea.

En una declaración publicada en Economic Voice, Roche afirmó que "está fundamentalmente en desacuerdo" con las conclusiones del informe de Cochrane. "Defendemos firmemente la calidad y la integridad de nuestros datos, reflejados en las decisiones alcanzadas por 100 reguladores de medicamentos en todo el mundo y las subsiguientes evidencias en el mundo real que demuestran que el Tamiflu es un medicamento efectivo para el tratamiento y la prevención de la influenza", señaló la declaración.

Tovey, de Cochrane, afirmó que las últimas informaciones "muestran la importancia de asegurarse de que los datos de los ensayos sean transparentes y accesibles".

La Dra. Fiona Godlee, editora en jefe de BMJ, fue más allá.

"Esta revisión es el resultado de muchos años de luchas para acceder y usar los datos de los ensayos, que no fueron publicados previamente e incluso fueron ocultados. Pone de relieve con certeza que las decisiones futuras para comprar y usar los medicamentos, particularmente cuando son a gran escala, deben basarse en un escenario completo de evidencias, tanto las publicadas como las no publicadas", señaló Godlee en el comunicado de prensa. "Necesitamos que todos los datos de los ensayos clínicos estén disponibles para todos los medicamentos que actualmente se usan".

Más información

Para ver algunos consejos sobre la prevención de la gripe, visite los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU.


Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

© Derechos de autor 2014, HealthDay

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FUENTES: April 10, 2014, Economic VoiceNBC NewsBMJ, news release, April 10, 2014

Fuente:

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DIABETES: Atrasentan bajó albuminuria BP para los pacientes con diabetes tipo 2

Atrasentan bajó albuminuria BP para los pacientes con diabetes tipo 2

  • 10 de abril 2014

Los pacientes con nefropatía diabética tipo 2 que ya están recibiendo tratamiento para reducir la albuminuria y mejorar la presión arterial podría reducir los riesgos de enfermedades renales y cardiovasculares con los tratamientos de atrasentan, según los datos publicados en la Revista de la Sociedad Americana de Nefrología .

En dos de idéntico diseño,,, estudios ciegos paralelos multinacionales dobles, Dick de Zeeuw, MD, PhD, del Centro Médico Universitario de Groningen en los Países Bajos, y sus colegas examinaron a 211 pacientes con diabetes tipo 2 en las etapas 1 y 2 de la enfermedad renal crónica que ya están recibiendo dosis máximas toleradas de los inhibidores de la angiotensina-renina sistema. Los pacientes tenían orina-albúmina-creatinina ratios (UACR) de 300 mg / g hasta 3500 mg / g, y estima que las tasas de filtración glomerular de 30 mL/minuto/1.73 m 2 a 75 mL/minuto/1.73 m².

Dick de Zeeuw, MD, PhD 

Dick de Zeeuw

Los investigadores asignaron aleatoriamente a tres cohortes atrasentan - 0,75 mg / día (n = 78), 1,25 mg / día (n = 83) o placebo (n = 50) - durante 12 semanas para determinar si el tratamiento adicional con la endotelina selectiva Un antagonista de los receptores atrasentan reduciría aún más la albuminuria.

Durante las visitas quincenales, datos de los pacientes se recogieron de BP, el peso y el edema; primeros tres muestras de orina void mañana, también se recogieron en las visitas, después de la primera semana. Los investigadores analizaron 24 horas ambulatorios mediciones de la PA y las muestras de sangre, ambos recogidos en tres ocasiones.

En comparación con el placebo, atrasentan 0,75 mg y 1,25 mg redujo UACR en un promedio del 35% (IC 95%, 24-45) y el 38% (IC 95%, 28-47), respectivamente, y la reducción de la albuminuria ≥ 30% en 51 % y 55% de los pacientes, respectivamente. Ningún cambio se observó en EGFR o la oficina de BP. Disminuciones significativas se observaron en sistólica de 24 horas y diastólica para atrasentan 0,75 mg (-4,5 mmHg, P = 0,026) y 1,25 mg (-5,4 mmHg, P = 0,01). El colesterol total se redujo significativamente para atrasentan 0,75 (16,8 mg / dl, P <0,001) y 1,25 mg (18,6 mg / dl, P <0,001).

"Aunque este estudio demuestra que el tratamiento en la reducción de la albuminuria atrasentan clínicamente significativa con los efectos relacionados con la sobrecarga o secundarios cardiovasculares fluidos mínimo, se necesita un estudio más amplio sobre los resultados renales y / o cardíacos graves para apoyar aún más estos resultados", dijo De Zeeuw en un comunicado de prensa. Un estudio de fase 3 en curso más grande (SONAR) está buscando resultados adicionales en el riñón y CV efectos protectores.

En un editorial acompañante, Kiran Chandrashekar, MD, y Luis A. Juncos, MD, ambos de la Universidad de Mississippi Medical Center, dijo que hay una gran necesidad de nuevas terapias para el tratamiento de la nefropatía diabética y señaló la posibilidad de que el tratamiento con inhibidores de la endotelina.

"Este estudio fue un éxito en cuanto a que identificaron una dosis de atrasentan que proporcionó una relación riesgo-beneficio favorable en la población de pacientes estudiada, lo que proporciona una dosis que se utilizará en futuros estudios", escribieron. "Si bien este es un paso positivo hacia adelante, hay que señalar que este es sólo uno de varios pasos que se deben tomar."

Para más información:

Chandrashekar K. J. Am. Soc. Nephrol . 2014, doi: 10.1681/ASN.2014020174.

de Zeeuw D. J Am Soc Nephrol . 2014, doi: 10.1681/ASN.2013080830.

Divulgación: El estudio fue apoyado por AbbVie. De Zeeuw es consultor y recibe honorarios de AbbVie, Astellas, AstraZeneca, ChemoCentryx, J & J HemoCue, Novartis, Reata, Takeda y Vitae. Chandrashekar es un investigador en el estudio SONAR, que evalúa el efecto de atrasentan. Por favor, consulte los estudios de las listas completas de las revelaciones.

PERSPECTIVA

Zachary T. Bloomgarden

  • Este estudio de un antagonista de la endotelina en el tratamiento de la nefropatía diabética parece ser uno de los muchos enfoques terapéuticos potencialmente interesantes que pueden o no estar listo para el prime time. En primer lugar, el estudio incluyó pacientes diabéticos con macro-albuminuria, un subgrupo con enfermedad renal más grave que es algo representativo del tipo 2 de la población general de ERC diabética. La albuminuria es importante, y sin duda es un marcador de la gravedad de la enfermedad renal. Es, sin embargo, incierto en cuanto a si las reducciones de la albuminuria se traducen en una mejora en el resultado. Además, el efecto secundario de la retención de líquidos con potencial de empeoramiento de la insuficiencia cardiaca es una preocupación importante. Hay evidencia interesante de efectos similares de los agonistas PPAR-gamma en la albuminuria, que nunca fueron mostradas a traducirse en beneficio renal cierto, con estos agentes también viciado por la retención de líquidos y la insuficiencia cardíaca.  

    • Zachary T. Bloomgarden, MD, MACE
    • Profesor Clínico de Medicina, Endocrinología, Diabetes y enfermedad del hueso 
      de Mount Sinai School of Medicine

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Las dietas yo-yo predisponen a desarrollar diabetes

SOCIEDAD

Las dietas yo-yo predisponen a desarrollar diabetes

SALUD REVISTA.ES / MADRID
Día 14/04/2014 - 14.36h

Un estudio demuestra que los pacientes que reganan peso tras seguir una dieta de adelgazamiento son más susceptibles de padecer resistencia a la insulina, Y cuestiona el efecto de la recién descubierta irisina, que promete convertir la grasa blanca en parda.

Se ha demostrado la predisposición a desarrollar diabetes mellitus tipo 2 en pacientes que han reganado peso tras haberlo perdido en un programa dietético hipocalórico. Este efecto cuestiona las bondades absolutas atribuidas a la irisina en la lucha contra el sobrepeso y otras patologías asociadas como diabetes 2 o problemáticas cardiovasculares.

Según los especialistas del Instituto de Investigación Biomédica en Red- Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn), dirigido por el doctor Felipe F. Casanueva, en colaboración con el grupo dirigido por el doctor Alfredo Martínez, hace falta investigar más antes de precisar las propiedades saludables de esta hormona, que es promocionada como la panacea que convierte la grasa blanca (mala) en parda (buena).

Una comprobacion previa de los niveles de irisina podrían predecir una alteración futura en la glucosa corporal de los pacientes, lo que podría provocar que sufran, en un futuro, diabetes tipo 2 y, en definitiva, el éxito o fracaso de tratamientos antiobesidad

Usada para mejorar los estados de obesidad, la homeostasis de la glucosa y aumentar la esperanza de vida, debe hacerse una evaluación previa de los valores de irisina en pacientes obesos antes de someterlos a una dieta baja en calorías, dice la doctora Ana B. Crujeiras, autora principal del estudio: "Se demuestra que una comprobacion previa de los niveles de esta hormona podría predecir una alteración futura en la glucosa corporal de los pacientes, lo que podría provocar que sufran, en un futuro, diabetes tipo 2 y, en definitiva, el éxito o fracaso de tratamientos antiobesidad".

Para lograr esta conclusión, se estudió un grupo de 136 pacientes obesos que siguió una dieta hipocalórica de ocho semanas para bajar de peso, y que, al finalizarla, trataron de mantenerse en el peso alcanzado. Entre cuatro y seis meses después de ese tratamiento, fueron reevaluados para ver si habían conseguido ese objetivo y evitado el conocido como "efecto rebote", que suele producirse en algunos pacientes después de haber realizado restricciones alimenticias de este tipo, especifica el grupo de investigación.

"En las evaluaciones que se les realizaron se atendió, de forma especial, a los niveles de irisina, leptina y adiponectina, para determinar la diferencia entre las cantidades iniciales, al final de la dieta y después del periodo de seguimiento", asegura la doctora Crujeiras. "Los resultados no dejaron lugar a dudas: de los 136 pacientes analizados, el 50% recuperó el peso perdido y, después de comprobar sus analíticas y observar altos niveles de irisina en sangre, fueron clasificados como resistentes a la insulina".

El valor de las dietas personalizadas

Como conclusión, ante el riesgo de que se cumpla la peligrosa ecuación de "más irisina, más obesidad, más resistencia a la insulina", se ratifica la importancia de las dietas individualizadas amparadas en la nutrigenómica y la necesidad de buscar biomarcadores de respuesta a tratamientos nutricionales antiobesidad.

"Este hallazgo aporta nuevas evidencias sobre la necesidad de localizar biomarcadores que permitan evaluar la eficacia de alimentos funcionales; y la importancia de conjugar armónicamente nuestro ADN con nuestra alimentación de acuerdo con la genómica nutricional", concluye la doctora Crujeiras.

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