Friday, June 21, 2013

BAJA TABAQUISMO

Baja el tabaquismo en EE.UU.

Después de varios años sin variaciones significativas, la tasa de tabaquismo se sitúa en el 18% en 2012.

El tabaquismo tiene influencias muy negativas sobre los enfermos cardiovasculares y es la principal causa de cáncer pulmonar.

¿Aumentan las estatinas el riesgo de desarrollar diabetes?

Las estatinas son unos de los medicamentos que más se usan para tratar el colesterol alto, pero su consumo se ha vinculado con un leve aumento en las posibilidades de desarrollar diabetes. Un estudio reciente ha detectado que algunas estatinas pueden aumentar esto más que otras. Sin embargo, los beneficios de las estatinas siguen siendo mayores que sus riesgos. Sigue leyendo y descubre más detalles.

El colesterol es una sustancia grasa que el cuerpo produce naturalmente y que cumple varias funciones vitales, como crear las paredes que rodean a las células. El colesterol no se disuelve en la sangre, tiene que ser transportado en la sangre por lipoproteínas. Hay dos tipos principales de lipoproteínas: las lipoproteína de baja densidad (LDL por sus siglas en inglés), que se conoce como el colesterol "malo", y las lipoproteínas de alta densidad (HDL por sus siglas en inglés), al que llamamos colesterol "bueno". El nivel se puede determinar con un examen de sangre.

Cuando los niveles del colesterol total están altos, y especialmente el colesterol de baja densidad (el LDL), aumenta el riesgo de desarrollar una condición que se conoce como aterosclerosis, que es la acumulación de grasa (lo que se llama placa) en las paredes internas de las arterias, que puede hacer que estas se estrechen o se bloqueen y que disminuyan o detengan el flujo de sangre a los órganos vitales, en especial el corazón (enfermedad coronaria, que puede causar un ataque cardíaco) y al cerebro (lo que puede producir un accidente cerebrovascular, derrame cerebral o apoplejía).

Para mantener los niveles del colesterol a raya, además de llevar una dieta baja en grasas saturadas y en grasas trans acompañada de ejercicios, el médico podría indicarte que tomes alguna medicina. Entre las más conocidas se encuentran las denominadas estatinas, cuya función principal es reducir el colesterol malo (LDL)...

Para seguir leyendo, haz clic aquí...

Fuente:https://mail.google.com/mail/ca/u/0/#inbox/13f678a097defeda

Saludos
Rodrigo González Fernández
Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
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Los 5 experimentos psicológicos en seres humanos más sorprendentes

Publicado: 20 jun 2013 | 15:16 GMT Última actualización: 20 jun 2013 | 15:17 GMT

Corbis / RT

La mente humana sigue siendo un campo de investigación muy amplio para miles de psicólogos de todo el mundo. Estos fueron algunos de los experimentos más reveladores que ayudaron a los expertos a conocer mejor el comportamiento de las personas.

El Gorila Invisible (1999). Un experimento realizado por Christopher Chabris y Daniel Simons que puso a prueba la percepción visual y la atención del ser humano. En la prueba aparecen seis personas, tres vestidas de color blanco y otras tres de negro, pasándose una pelota de baloncesto y se pide contar cuántas veces se pasan la pelota los de blanco, aunque en realidad el número de pases es lo de menos en este experimento...

El experimento de Milgram (1974). Llevado a cabo por Stanley Milgram, psicólogo de la Universidad de Yale, que tenía la intención de medir la buena voluntad de un participante al obedecer las órdenes de una autoridad, incluso cuando estas puedan entrar en conflicto con su conciencia personal.

El experimento de la prisión de Stanford (1971). Philip Zimbardo, psicólogo de la Universidad de Stanford, convocó a un grupo de estudiantes para estudiar la manera en que se asumen ciertos roles y, además, para explorar la noción del mal en el alma humana.

Experimento de Asch (1951). Una serie de pruebas que demostraron significativamente el poder de la conformidad en los grupos. En ellas Solomon Asch buscó identificar y cuantificar el grado en que el juicio del grupo afecta al punto de vista individual.

Experimento de Rosenhan (1968-1972), llevado a cabo por el psicólogo David Rosenhan. Publicado bajo el título 'Estar cuerdo en lugares dementes', es considerado como una importante e influyente crítica a la diagnosis psiquiátrica.

Bonus Nº1: Manipulación de la memoria (1974). Durante el experimento, 45 personas en grupos de 9 vieron una película acerca de un accidente de tránsito. A 9 de esas personas se les pidió luego que estimaran a qué velocidad iban los vehículos cuando chocaron, al igual que al resto de los grupos pero con la diferencia de que cambiarían la palabra "chocaron" por otras como "colisión", "impacto", "encontronazo", etc. Los que respondieron a la palabra choque consideraron que iban 30 kilómetros más rápido que aquellos a los que se les dijo la palabra encontronazo. Semanas más tarde, cuando se les preguntó acerca de un vidrio roto en el accidente, los que habían sido interrogados con las palabras más 'fuertes' recordaron perfectamente ese vidrio roto a pesar de que nunca existió.

Bonus Nº2: Experimento de las expresiones faciales (1924). Carney Landis, licenciado en Psicología de la Universidad de Minnesota, desarrolló un experimento para determinar si diferentes emociones crean expresiones faciales específicas a esa emoción. El objetivo de este experimento era ver si todas las personas tienen una expresión común cuando sienten disgusto, 'shock', alegría, etc. La mayoría de los participantes en el experimento eran estudiantes. Landis dibujó líneas en los rostros de los voluntarios para exagerar las expresiones. Luego, los hacía oler amoníaco, escuchar jazz, mirar fotografías y poner la mano en un balde lleno de sapos. Por último, le solicitaba al voluntario que decapitara una rata blanca pese a que ninguno sabía cómo hacerlo. Si bien la mayoría de los participantes no siguió las instrucciones, un tercio lo hizo. La prueba puso de manifiesto que la gente está dispuesta a hacer casi cualquier cosa en determinadas situaciones.

Thursday, June 20, 2013

MUJER:

Las peores cirugías de Hollywood

Por Alberto Brito el Jue, 20/06/2013 - 06:04

Son muchos los famosos que gozaban de un buen parecido, pero echaron a perder su belleza en un intento por lucir mejores.

Algunas celebridades se han equivocado al realizarse algunos retoques por medio de las cirugías estéticas.

Muchas actrices temen a envejecer, y otras más quieren darle un toque más sexy a sus rostros, pero las operaciones no les dan los resultados deseados, sino al contrario, terminan por perder su belleza.

Te invitamos a explorar nuestra galería de fotos para que veas el antes y después de las cirugías en el rostro de muchas celebridades.

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TABAQUISMO:

¿A esto es a lo que hueles?, campaña contra el tabaquismo

ALERJ-publicidad-tabaquismo Al hacer publicidad contra el tabaquismo siempre se denuncian los peligros para la salud que ello conlleva. De hecho, las imágenes que acompañan a las campañas son cada vez más impactantes. Una agencia brasileña se ha propuesto ofrecer un nuevo enfoque a este tipo de publicidad y ha decidido atacar a aquello que más afecta al ser humano: su autoestima.

Por más que la publicidad muestre imágenes que rayan lo desagradable para tratar de concienciar a los fumadores de los riesgos que el tabaquismo entraña para su salud, estos parecen hacer oídos sordos a este mensaje. Así pues, ¿por qué no hacerlo llegar de otro modo? La agencia Staff Brasil ha desarrollado una campaña para ALERJ, la Asamblea Legislativa de Río de Janeiro, en la que se promueve la reflexión sobre el tabaquismo de un modo singular.

En un centro comercial de Río de Janeiro, un grupo de azafatas repartió entre los allí presentes lo que parecía ser una muestra de perfume. Lo que no sabían es que el olor iba a ser tan desagradable. Cuando se acercaban la muestra para olerla, les provocaba rechazo. No hay más que ver en el vídeo las reacciones de la gente. Y es que, lo que verdaderamente estaban oliendo era una esencia de tabaco especialmente creada para la campaña. La muestra, además, se acompañaba del siguiente mensaje:

¿Este es el olor por el que quieres que te recuerden?
Cuando fumas, este es el olor que desprendes. ¿No es hora de dejar de fumar?

El impacto de la campaña fue tal que tuvo un importante eco mediático y en Social Media. Este tipo de campaña de publicidad sobre el tabaquismo, totalmente diferente a las existentes hasta ahora, nos gusta mucho. Lo que queda claro es que a la gente lo que más le preocupa es cómo le conciben los demás, así que parece que esta vez la reflexión sí que ha tenido un mayor éxito.

http://anagramacomunicacion.com/index.php/publicidad/alerj-publicidad-tabaquismo/

Guía para viajar con diabetes

Publicado el 20 junio, 2013
Comentarios: 0

A la hora de viajar con diabetes son necesarios una serie de consejos médicos y prácticos que hoy resumimos en el siguiente artículo. Falta poco para que llegue ese momento tan esperado para muchos. Las vacaciones. Los pacientes con diabetes deben tener en cuenta que sus vacaciones son un período positivo que les reportará un bienestar que sin duda mejorará su salud. Sin embargo no deben olvidar que su principal compañero de viaje es la diabetes. Un compañero que cuidado y atendido no querrá ser el protagonista de su descanso.

Por eso para viajar con diabetes lo primero que debemos pedir a nuestro endocrino es un informe médico. A ser posible en inglés si tenemos pensado trasladarnos fuera de nuestro país. De esta manera ante cualquier complicación que pudiera producirse lejos de nuestra casa, dicho informe nos puede abrir muchas puertas.

Lista de medicamentos para viajar con diabetes

El Doctor Javier Ampudia, Endocrino del Hospital Clínico de Valencia, también recomienda hacer una lista de medicamentos y chequearla ante de emprender el viaje. En esa lista de medicamentos para viajar con diabetes es esencial llevar la cantidad suficiente de insulina y sobretodo mantenerla en un buen estado de conservación. La insulina es una hormona relativamente estable que mantendrá toda su validez si se almacena correctamente. La temperatura de almacenamiento debe rondar los 2-8ºC y suele venir indicado en el envase.

Durante el verano nos enfrentaremos a altas temperaturas y días muy soleados. La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición ofrece lo siguientes consejos para el correcto mantenimiento de la insulina en estas épocas vacacionales.

• Cuando inicia la utilización de un vial o pluma de insulina puede dejarla fuera del
frigorífico todos los días o mantenerla constantemente a la temperatura ambiente hasta que el vial o pluma esté vacío, siempre que el período a la temperatura ambiente no exceda las 8 semanas y siempre que no esté en un clima muy caliente.
• Mantenga siempre la insulina fuera de la luz solar directa excepto por algunos momentos. La luz solar degrada gradualmente la insulina y le da un color amarillo o acastañado.
• No guarde la insulina donde la temperatura pueda elevarse mucho, como por ejemplo la guantera de un automóvil o encima de la televisión.

En esa lista de medicamentos para viajar con diabetes tampoco deben faltar las tiras reactivas. Es necesario llevar un control constante de nuestra glucemia en sangre ante las situaciones nuevas a las que nos enfrentemos. Fundamental también el Glucagón y el Dr. Ampudia recomienda añadir a ese botiquín estival algún antibiótico y antiinflamatorio ante situaciones como una diarrea que se pueden dar en nuestro periplo.

viajar con diabetes

Otros consejos para viajar con diabetes

A la hora de viajar con diabetes deberemos prestar particular atención a la hora exacta de la inyección de insulina. Deberemos asegurarnos de que la cantidad de insulina que tomamos está debidamente equilibrada en relación a los alimentos ingeridos, así como con la actividad que ha planeado mientras está fuera. Habitualmente en vacaciones solemos comer de una forma más irregular y practicamos algún tipo de actividad física (nadar, andar) que no es habitual en nuestro día a día. Este tipo de factores extra deben ser tenidos en cuenta a la hora de suministrar la cantidad de insulina justa.

Estas son algunas de las indicaciones básicas que nos ofrecen los médicos a la hora de viajar con diabetes. Si tiene en cuenta estos pequeños matices sin duda se garantizará un correcto disfrute y descanso que seguro se merece y le reporta beneficios a su salud. Buen verano!!!

Fuente:

Saludos
Rodrigo González Fernández
Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU

Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU

Diplomado en Coaching Ejecutivo ONU(