tu no estas solo o sola en este mundo... SI TE GUSTO UN ARTÍCULO, COMPARTELO Y ENVIALO A LAS REDES SOCIALES, TWITTER, FACEBOOK

Friday, June 24, 2011

Consejos alimenticios para adelgazar

Consejos alimenticios para adelgazar


A la hora de poner en practica un régimen dietario para adelgazar se requiere mucha fuerza de voluntad y constancia debido a que es una tarea difícil. Es importante que tengas presente que existen algunos consejos alimenticios que podrás poner en practica para que te sea mas fácil bajar de peso.

Existe una clase de alimentos que te ayudaran a perder peso debido a que contienen una mínima cantidad de calorías, menos que las que ellos mismos necesitan para ser digeridos. Es de fundamental importancia que este tipo de alimentos no los saborizes con elementos que le agreguen calorías por que no te ayudaran a adelgazar.

A continuación, algunos alimentos que te ayudaran a bajar de peso.

» Sandía.

» Lechuga.

» Cebolla.

» Espárragos.

» Mandarina.

» Limón.

» Pomelo.

» Naranja.

» Manzanas.

» Apio.

» Frutillas.

» Zanahoria.

» Tomate.
 

CONSULTEN, OPINEN , ESCRIBAN .
Saludos
Rodrigo González Fernández
Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU
Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU
 
  • PUEDES LEERNOS EN FACEBOOK
 
 
 CEL: 93934521
Santiago- Chile
Soliciten nuestros cursos de capacitación  y consultoría en GERENCIA ADMINISTRACION PUBLICA -LIDERAZGO -  GESTION DEL CONOCIMIENTO - RESPONSABILIDAD SOCIAL EMPRESARIAL – LOBBY – COACHING EMPRESARIAL-ENERGIAS RENOVABLES   ,  asesorías a nivel nacional e  internacional y están disponibles  para OTEC Y OTIC en Chile

TABAQUISMOS21

Fuente:

CONSULTEN, OPINEN , ESCRIBAN .
Saludos
Rodrigo González Fernández
Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU
Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU
 
  • PUEDES LEERNOS EN FACEBOOK
 
 
 CEL: 93934521
Santiago- Chile
Soliciten nuestros cursos de capacitación  y consultoría en GERENCIA ADMINISTRACION PUBLICA -LIDERAZGO -  GESTION DEL CONOCIMIENTO - RESPONSABILIDAD SOCIAL EMPRESARIAL – LOBBY – COACHING EMPRESARIAL-ENERGIAS RENOVABLES   ,  asesorías a nivel nacional e  internacional y están disponibles  para OTEC Y OTIC en Chile