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Friday, March 09, 2012

Hipertensión y diabetes, causas de mal renal Agencias Bastan sencillos estudios de laboratorio para poder detectar un problema de la función renal, sobre todo si el paciente padece hipertensión arterial o diabetes, señaló la Sociedad Internacional de

Hipertensión y diabetes, causas de mal renal



Agencias

Bastan sencillos estudios de laboratorio para poder detectar un problema de la función renal, sobre todo si el paciente padece hipertensión arterial o diabetes, señaló la Sociedad Internacional de Nefrología y la Federación Internacional de Fundaciones del Riñón, conmemorando el Día Internacional del Riñón.

Cuando se realiza un diagnóstico oportuno de una falla renal es importante comenzar con el tratamiento de forma inmediata, para evitar el desarrollo de enfermedades. "El principal problema de la ERC es que generalmente no da síntomas hasta etapas avanzadas. Por eso su identificación precoz es fundamental, ya que existen medidas terapéuticas que disminuyen la progresión y sus consecuencias. En este sentido mediante un simple análisis de sangre y orina, y tomando la presión arterial, es posible detectar precozmente algún signo de enfermedad renal", aseveran especialistas.






























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Rodrigo González Fernández
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TOELRANCIA CERO A CHOFERES CON ALCOHOL


Hinzpeter promulga ley que pone tolerancia cero al alcohol: "No queremos asesinos conduciendo"
Viernes 9 marzo 2012 | 11:27
Publicado por Gerson Guzmán | La Información es de Néstor Aburto · 624 visitas

El Vicepresidente de la República, Rodrigo Hinzpeter, fue el encargado de promulgar la modificación a La ley de transportes bajo el rótulo de "tolerancia cero al alcohol", iniciativa que comenzará a regir a partir del lunes.

"Vamos a ser mucho más drásticos en la cancelación de las licencias, ya que hay cosas que nos parecen inadmisibles, como las personas que cometieron crímines bajo la influencia del alcohol" señaló el Ministro en el inicio de la ceremonia, enfatizando en que como gobierno no quieren asesinos al volante.

La nueva normativa implica que quien maneje y tenga 0,3 milígramos de alcohol en la sangre, lo hará bajo la influencia del alcohol, y a quien se le detecte desde 0,8 milígramos hacia arriba, será calificado en estado de ebriedad.

Por el lado de las sanciones, estar bajo la influencia del alcohol implica penas desde tres meses hasta cinco años de suspensión de licencia. En tanto, quienes sean sorprendidos conduciendo en estado de ebriedad, arriesgan desde dos años hasta la cancelación de por vida del documento.

Si bien las autoridades indicaron que existen las herramientas necesarias para fiscalizar y realizar los exámenes correspondientes, hay dudas respecto a cómo funcionará el sistema público de transporte, ya que las personas deben dejar los autos en sus casas para beber alcohol.

Frente a esto, Hinzpeter aseguró que están listos para el aumento de personas que dejarán de usar el automóvil, lo que fue confirmado por el ministro de Transportes, Pedro Pablo Errázuriz, quien indicó que el Transantiago también está preparado para enfrentar un mayor flujo de personas durante la noche.

Recordemos que las modificaciones a la ley fueron promulgadas por el Ministro del Interior, por ahora vicepresidente, debido a que el mandatario Sebastián Piñera se encuentra en Surinam participando en la 23ª Reunión Intersesional de la Conferencia de Jefes de Gobierno de la Comunidad del Caribe (Caricom), un encuentro que lo mantendrá en actividades durante todo el día, hasta su regreso a Chile a eso de las 21:00 horas.

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Cómo recuperar la rutina y los hábitos de sueño después de las vacaciones

DESDE ISAPRE VIDATRES

 

Cómo recuperar la rutina y los hábitos de sueño después de las vacaciones

 


Dra. Evelyn Benavides, neuróloga

La subespecialista en medicina del sueño de Clínica Dávila entrega algunas recomendaciones sobre cómo adaptarse a la vida laboral y académica después de unas reparadoras vacaciones, y cómo evitar malestares propios de un mal dormir.

¿Qué tanto se altera la rutina y los hábitos de sueño durante las vacaciones? 
Las vacaciones son una buena instancia para adaptar nuestros hábitos de sueño hacia comportamientos más saludables. Lo ideal es mantener un horario similar al del año, evitando los trasnoches y las levantadas tarde. También realizar actividad física matinal, tomar agua, evitar las bebidas gaseosas y el alcohol, preferir las verduras y carnes blancas a las comidas ricas en grasas, aprovechar la variedad de frutas, en especial los berries con un alto valor antioxidante. 
 
En verano, solemos dormir menos, aun más en período de vacaciones ¿Cuántas horas debería dormir un adulto normalmente? 
Un adulto sano debería dormir entre 7 y 9 horas durante la noche. Hay algunas personas que requieren menos de 6 horas de sueño por noche y otras que requieren más de 10 horas para recuperar el cansancio diurno, pero son una baja proporción. 
 
¿Es recomendable dormir siesta? ¿Esto afecta la rutina del sueño? 
Lo ideal es no dormir siesta, ya que los adultos sanos no se requieren más que el sueño de la noche para recuperarse. Para quieres tengan el hábito de la siesta, ésta debe ser de menos de 1 hora y despertar antes de las 16:00, ya que si no se cumple lo anterior, podrían tener dificultades para conciliar el sueño en la noche. Siestas más largas también pueden producir una sensación de malestar al despertar que impide realizar en forma adecuada las actividades de la tarde. 
  
¿Qué consecuencias produce el cambio de rutina del sueño?
Los cambios bruscos en la rutina de sueño pueden alterar el ánimo, produciendo irritabilidad, síntomas depresivos y en algunos casos, angustia. Además, se alteran hormonas que tiene relación con el apetito, produciendo trastornos en la ingesta de alimentos, con cambios en el peso habitual, lo cual, en general, produce aumento de peso. Otro punto que se afecta con los cambios bruscos en la rutina de sueño tiene relación con la disminución en la concentración, y también disminución de la líbido. 
  
¿Cuáles son las mayores complicaciones de volver a retomar la rutina en marzo?
El problema de cambiar bruscamente el horario para retomar la rutina laboral o académica implica un esfuerzo para mantener la concentración en tareas de atención sostenida, con disminución del rendimiento profesional y aumento en el riesgo de accidentes de tránsito y laborales en los primeros días en los cuales se retoma el horario habitual.

¿Qué porcentaje de los chilenos se ve afectado por malos hábitos a la hora de dormir?
La mala higiene de sueño afecta a un porcentaje alto de la población, pero en Chile no contamos con estudios sobre datos exactos del tema. A nivel mundial, en países desarrollados, más de la mitad de las personas sanas ha presentado dificultades laborales o académicas relacionadas con malos hábitos de sueño. 
  
¿Existe algún tratamiento para tratar este tipo de alteraciones? 
Lo ideal es mantener un horario similar durante todo el año, no consumir alcohol en la noche, realizar actividad física al menos 3 veces por semana por 1 hora en la mañana, evitar los estimulantes como bebidas gaseosas o café después de las 5 de la tarde, no automedicarse pastillas para dormir y consultar a un médico en caso que sospeche alteraciones del sueño. 
 



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La red europea de RSE y Discapacidad lanza su página web "www.csr-d.eu".

La red europea de RSE y Discapacidad lanza su página web "www.csr-d.eu".

Servimedia (07/03/2012)


La Red Europea de Responsabilidad Social Empresarial y Discapacidad (RSE+D), liderada por la Fundación ONCE y cofinanciada por el Fondo Social Europeo, acaba de publicar su página web: "www.csr-d.eu".

Otros tres socios forman parte de esta pionera Red Europea: Telefónica desde España, L'Oréal desde Francia, y el Ministerio italiano de Trabajo y Política Social, todas organizaciones de referencia en materia de RSE y diversidad. Además, la Red cuenta con diversas entidades colaboradoras.

La misión de la Red Europea de RSE+D es impulsar la temática de la discapacidad en las agendas de RSE tanto de empresas como de administraciones públicas, con el fin último de promover una sociedad más inclusiva a la par que una competitividad más responsable.

Recientemente la Red fue incluida en la macroiniciativa Europea "Enterprise 2020", impulsada por CSR Europe con el apoyo de la Comisión Europea.

Se reconoció la importancia del proyecto, destacando especialmente su carácter multi-stakeholder y colaborativo, la contribución a la inclusión laboral de las personas con discapacidad y la promoción de la innovación social como un factor clave en las políticas de RSE.

Tras la incorporación de la discapacidad en la última Comunicación de RSE de la Comisión Europea del pasado octubre de 2011, la discapacidad continúa consolidándose en el ámbito europeo como un relevante componente de la RSE. La Red Europea de RSE+D ha sido un catalizador clave en este avance.


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