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Tuesday, May 04, 2010

diabetes chile: stop diabetes


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Monday, May 03, 2010

El acoso laboral & el trastorno bipolar


El acoso laboral puede estar relacionado con el trastorno bipolar 
Entre la euforia y la melancolía

Algunas personas que padecen de trastorno bipolar suelen tener episodios en los que se vuelven demandantes, productivos y mandones, por lo que, si ocupan cargos directivos, pueden llegar a acosar laboralmente a sus subalternos. Foto El Mundo.
Autor: Daniel Rojas Arboleda 
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Algunos casos en los que los jefes muestran comportamientos que minan la autoestima y la moral de los empleados, encuentran su explicación en un desorden psicológico que lleva a las personas a pasar de estados de exaltación elevada a profundas depresiones.

Carlos renunció tras sólo 4 meses de haber ocupado el cargo. Su jefa ya lo había sacado de quicio y él, a pesar de estar casado, prefirió salirse sin tener nada seguro, que observar, impotente, como su calidad de vida se iba por el desagüe y tanto su salud física y mental, como su matrimonio, empezaban a mostrar las primeras señales de deterioro. 

Muchas habían sido las oportunidades en las que Carlos, y el resto de sus compañeros, habían sido maltratados y descalificados frente a otros empleados de la empresa. Su autoestima había comenzado a bajar desde el momento en que todos los proyectos que presentaba y los resultados que mostraba en sus labores cotidianas, sólo recibían críticas y comentarios sarcásticos por parte de su superior. "No pareces un profesional" –le decía- "estás actuando como los practicantes que tienes a tu cargo". 

Luego vinieron los intentos de utilizarlo contra el resto de sus subalternos quienes, según ella, cuchicheaban a hurtadillas y conspiraban en su contra. "A partir de entonces revisaba las canecas y los cajones cuando los empleados se iban a almorzar, y luego nos enteramos de que había solicitado al departamento de sistemas, copia de los correos que nos enviábamos entre los compañeros del área y un listado de las llamadas realizadas por cada uno, con número telefónico y duración", recuerda Carlos. 

Sin embargo, lo que más le molestaba era que le pidiera que hiciera una cosa, dándole ella misma las especificaciones, pero, al momento de entregar el resultado, sin importar si tan sólo habían pasado 20 minutos, ella parecía no recordar haberle solicitado eso y le llamaba la atención por hacer mal su trabajo.

Buscando explicación 

De acuerdo con la psicoanalista Olga Eugenia Arboleda, tras estas actitudes de acoso laboral pueden ocultarse los desequilibrios o perversiones de muchas personas, ya sea en el ámbito académico, entre estudiantes o entre profesor y estudiante, o en el trabajo, entre compañeros o superiores y subalternos. 

Anota la experta que en estos entornos, que ocupan la mayor parte del tiempo de la vida de una persona, se pueden manifestar alteraciones psicóticas como el trastorno afectivo bipolar (TAB), el cual, según la psiquiatra Ana María Agudelo García, es de origen biológico y se manifiesta mediante la sucesión de episodios depresivos y de euforia. 

"Existen dos tipos de TAB. En el primero se presentan estados maníacos o de euforia que pueden o no estar seguidos por depresiones. En la segunda se presentan fases de euforia leve, o hiponímias, en las que la persona se muestra enérgica e irritable, aunque las depresiones subsiguientes son más profundas", explica García. 

¡Mi jefe me la montó! 

Para Ana María Agudelo, es difícil que los casos de acoso laboral estén relacionados con el TAB, debido a que los estados de euforia son demasiado evidentes y las empresas toman medidas al respecto, mientras que las depresiones suelen confundirse con pereza y poca productividad. "Estas personas pueden establecer relaciones normales con sus compañeros de trabajo, mucho más si cuentan con un apoyo adecuado por parte de su familia", indica. 

Sin embargo, para Olga Eugenia Arboleda, el asunto va más allá de si se trata o no de un estado anímico evidente, ya que el hecho de que la persona que padece el trastorno tenga poder, tiene una serie de implicaciones que se ven agravadas por la cantidad de tiempo que debe pasar la persona agredida en compañía de la primera. 

"La persona con TAB se muestra muy activa y se vuelve intensa y demandante con compañeros y subalternos, actitudes que, si ésta tiene un cargo directivo, resultan menos obvias, pues la gente comienza a tratar de ocultarlas, nadie dice nada y resulta muy difícil cuestionar las órdenes. Por el contrario, se suele explicar su comportamiento con argumentos como que es alguien malgeniado o excéntrico, pues se tiende a recubrirla con los ideales de quien mira al otro como un superior", señala la experta. 

Por lo tanto, según ella, son muchos los casos de persecución, órdenes erráticas y sanciones, que encuentran su explicación en este estado mental, durante el cual se puede presentar paranoia. "En ocasiones, si la persona tiene vacíos de información, por olvido o desconocimiento, los llena culpando a los demás", anota la psicoanalista.


Anota la experta que en estos entornos, que ocupan la mayor parte del tiempo de la vida de una persona, se pueden manifestar alteraciones psicóticas como el trastorno afectivo bipolar (TAB), el cual, según la psiquiatra Ana María Agudelo García, es de origen biológico y se manifiesta mediante la sucesión de episodios depresivos y de euforia. 

"Existen dos tipos de TAB. En el primero se presentan estados maníacos o de euforia que pueden o no estar seguidos por depresiones. En la segunda se presentan fases de euforia leve, o hiponímias, en las que la persona se muestra enérgica e irritable, aunque las depresiones subsiguientes son más profundas", explica García. 

¡Mi jefe me la montó! 

Para Ana María Agudelo, es difícil que los casos de acoso laboral estén relacionados con el TAB, debido a que los estados de euforia son demasiado evidentes y las empresas toman medidas al respecto, mientras que las depresiones suelen confundirse con pereza y poca productividad. "Estas personas pueden establecer relaciones normales con sus compañeros de trabajo, mucho más si cuentan con un apoyo adecuado por parte de su familia", indica. 

Sin embargo, para Olga Eugenia Arboleda, el asunto va más allá de si se trata o no de un estado anímico evidente, ya que el hecho de que la persona que padece el trastorno tenga poder, tiene una serie de implicaciones que se ven agravadas por la cantidad de tiempo que debe pasar la persona agredida en compañía de la primera. 

"La persona con TAB se muestra muy activa y se vuelve intensa y demandante con compañeros y subalternos, actitudes que, si ésta tiene un cargo directivo, resultan menos obvias, pues la gente comienza a tratar de ocultarlas, nadie dice nada y resulta muy difícil cuestionar las órdenes. Por el contrario, se suele explicar su comportamiento con argumentos como que es alguien malgeniado o excéntrico, pues se tiende a recubrirla con los ideales de quien mira al otro como un superior", señala la experta. 

Por lo tanto, según ella, son muchos los casos de persecución, órdenes erráticas y sanciones, que encuentran su explicación en este estado mental, durante el cual se puede presentar paranoia. "En ocasiones, si la persona tiene vacíos de información, por olvido o desconocimiento, los llena culpando a los demás", anota la psicoanalista.

FUENTE: http://www.elmundo.com/sitio/noticia_detalle.php?idedicion=1727&idcuerpo=2&dscuerpo=La%20Metro&idseccion=54&dsseccion=Primera%20Página&idnoticia=147762&imagen=&vl=1&r=la_metro.php?idedicion=1727
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Saturday, May 01, 2010

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Wednesday, April 28, 2010

Uvas contra problemas cardiacos y diabetes

·                                 Salud » Nutrición

Uvas contra problemas cardiacos y diabetes

·                                 Por: Agencia |

·                                 Fuente: EFE|

·                                 2010-04-26

·                                 Uvas contra problemas cardiacos y diabetes

Foto: Thinkstock/GettyImages

·                                  

El consumo de uvas baja la presión sanguínea, mejora la función del corazón y reduce otros factores de riesgo de enfermedad cardiaca y síndrome metabólico, al menos en las ratas, según un estudio realizado por la Universidad de Michigan, de Estados Unidos

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Los científicos del Sistema de Salud de esta institución académica creen que los efectos observados en ratas de laboratorio se deben a compuestos fotoquímicos, antioxidantes naturales, que están incluidos en esa fruta.

Las conclusiones de esta investigación realizada con animales se presentarán en la Convención de Biología Experimental en Anaheim, California donde se mostrarán los alentadores resultados de una dieta enriquecida con uvas en la prevención de los factores de riesgo del síndrome metabólico.

Esta condición del síndrome metabólico afecta a unos 50 millones de personas en Estados Unidos y es, a menudo, precursora de la diabetes tipo 2.

Aunque el estudio actual fue financiado, en parte, por la Comisión de Uva de Mesa de California, que también proveyó la fruta en polvo, los investigadores aseguran que la comisión no desempeñó papel alguno en el diseño o la conducción del estudio, el análisis de los resultados o la preparación de su presentación.

La investigación

Los científicos estudiaron el efecto de las uvas comunes de mesa (una mezcla de uvas verdes, rojas y negras) combinadas en forma de polvo e integradas en las comidas de las ratas de laboratorio como parte de una dieta de estilo estadounidense con elevado contenido de grasas.

Todos los roedores usados fueron de una cepa de investigación propensa a tener exceso de peso.

Los investigadores efectuaron numerosas comparaciones entre los animales que consumían la dieta enriquecida con uvas y los que no recibieron el polvo de uvas. Luego agregaron calorías y azúcares al grupo de control para equilibrar las calorías y azúcares extra obtenidos de la dieta con uva.

Después de tres meses las ratas que recibieron la comida enriquecida con la fruta mostraron presión sanguínea más baja, mejor función cardiaca y menores indicadores de inflamación en el corazón y la sangre que las demás.

Tuvieron asimismo niveles más bajos de triglicéridos y una mejor tolerancia a la glucosa.

Los efectos se observaron aún cuando los animales alimentados con uva no tuvieron cambios en el peso corporal.

"El razonamiento posible detrás de la disminución del síndrome metabólico es que los fotoquímicos actúan protegiendo a las células del corazón de los efectos dañinos del síndrome metabólico. En las ratas, la inflamación del corazón y la función cardiaca se mantuvieron mucho mejor", dijo el cirujano cardiovascular Steven Bolling, director del Laboratorio de Investigación de Cardioprotección de la Univerdad de Michigan.

Los investigadores buscaron asimismo señales de inflamación, daño oxidativo y otros indicadores moleculares de estrés cardiaco. Una vez más, los roedores que consumieron uva en polvo tuvieron niveles más bajos de estos marcadores que los otros.

No hay un método, aceptado generalmente, de diagnóstico del síndrome metabólico, que es, en realidad, un conjunto de características.

Entre ellas están el exceso de grasa en el abdomen (para los hombres una cintura que mide más de 100 centímetros y para las mujeres más de 88 centímetros) y un elevado nivel de triglicéridos, que puede conducir a la acumulación de placa en las paredes arteriales.

Otras características son la alta presión sanguínea, la reducida tolerancia a la glucosa y un nivel elevado de la proteína reactiva C, un indicador de inflamación en el cuerpo.

Las personas con síndrome metabólico tienen un riesgo mayor de enfermedad cardiovascular y de diabetes Tipo 2.

Bolling dijo que las personas que quieran bajar su presión sanguínea, reducir su riesgo de diabetes o ayudar a que un corazón debilitado mantenga tanta fuerza de bombeo como sea posible deberían seguir el consejo tradicional y ya probado de una dieta saludable con bajo nivel de grasas saturadas, grasas trans y colesterol, un peso saludable y un incremento de la actividad física.

 

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Thursday, April 22, 2010

Perder peso: los ejercicios aeróbicos más recomendados para ello

Perder peso: los ejercicios aeróbicos más recomendados para ello

Posted: 21 Apr 2010 03:03 AM PDT

Homer
A raíz del post que hicimos aquí en Mensencia informándoos de lo absurdo que resulta pensar que la mejor forma de perder barriga es haciendo ejercicios abdominales, habéis sido muchos los que, diciéndoos que lo mejor era hacer ejercicio aeróbico, tenéis dudas sobre cuales son los ejercicios más recomendables para realizar a la hora de elegir un entrenamiento aeróbico.

Pues bien, antes de nada deciros que lo más importante de un ejercicio destinado a la pérdida de grasas es que, en primer lugar, no os haga sentir incómodos. Oiréis a muchos que lo mejor para bajar de peso es correr, pero hay gente que por motivos personales (se agobian, se cansan, les aburre…) o por motivos médicos (incompetencias físicas, procesos asmáticos) no pueden salir a correr o hacerlo en una cinta. Por ello debemos de encontrar un ejercicio que se adapte a nuestras exigencias y que nos permita mantenerlo durante unos meses, ya que el proceso no es de una semana a otra.

Wednesday, April 21, 2010

Transgénicos y hormonas causan calvicie y desviaciones sexuales: Evo Morales

Muere el capitalismo o muere el planeta", dice al inaugurar conferencia mundial

Transgénicos y hormonas causan calvicie y desviaciones sexuales: Evo Morales

Llama el presidente boliviano a construir un socialismo en armonía con la madre tierra

Abuchean a la secretaria ejecutiva de la Cepal que leyó un mensaje de Ban Ki-moon

Celebración de un ritual de la madre tierra (pachamama en aymara) en Tiquipaya, localidad boliviana vecina de Cochabamba, acto paralelo a la inauguración de la Conferencia Mundial de los Pueblos sobre el Cambio Climático y la Madre TierraFoto Reuters
Rosa Rojas
Corresponsal y agencias
Periódico La Jornada
Miércoles 21 de abril de 2010, p. 31

Tiquipaya, Bolivia, 20 de abril. El presidente boliviano, Evo Morales, al reiterar sus críticas a los transgénicos e insuflados a base de hormonas sintéticas y químicos, aseveró hoy que el uso de éstos provoca aceleraciones irregulares en las mujeres al comenzar su adolescencia, calvicie, y en el sector masculino, desviaciones en su ser como hombres, además de recomendar beber chicha de maíz en lugar de Coca Cola, durante la inauguración de la primera Conferencia Mundial de los Pueblos sobre el Cambio Climático y los Derechos de la Madre Tierra ante delegaciones de 129 países de los cinco continentes.

El pollo que comemos está cargado de hormonas femeninas, por eso cuando los hombres lo comen tienen desviaciones en su ser como hombre, sostuvo Morales en su discurso de cerca de un ahora, de acuerdo con la estatal Agencia Bolivariana de Información (ABI).

Al referirse a la calvicie, indicó que ésta se puede observar más en Europa.La calvicie, que parece normal, es una enfermedad en Europa, donde casi todos son calvos, y ello es por las cosas que comen, mientras que en los pueblos indígenas no hay calvos, porque nuestra alimentación es diferente, explicó.

Anécdota sobre la Coca Cola

"Les cuento una anécdota sobre la Coca Cola, que todos tomamos, lamentablemente: cuando se tapa el inodoro, ¿qué es lo que hacemos?: llamar al plomero, al experto, sin embargo, éste con sus herramientas no puede resolver el problema, y nos pide: 'dame cinco bolivianos'. ¿Para qué?, para comprar Coca Cola, la vierte, pasan minutos, y queda destapado el baño", describió.

ABI refirió que luego de representar, por momentos en tono de broma, las enfermedades que provoca la ingestión de alimentos manipulados genéticamente, Morales pidió rectificar los usos culturales y sujetarlos a los saberes ancestrales de los pueblos originarios del planeta.

"Estamos reunidos aquí para recuperar, revalorizar la vivencia de los movimientos sociales del mundo, pero especialmente el movimiento indígena originario como una verdadera alternativa a los modelos de desarrollo. Como vengo de este sector importante quiero aprovechar la vivencia de nuestros antepasados, la experiencia sobre la vida, la tierra, más conocida en Bolivia como pachamama, o por los científicos, historiadores, sociólogos, antropólogos: el planeta Tierra", afirmó.

Abogó por la construcción de unsocialismo comunitario en armonía con la tierra, y sostuvo: El nuevo sistema socialista comunitario eliminará toda forma de colonialismo, imperialismo y asegurará la paz entre los pueblos y con la madre tierra. Subrayó que capitalismo es sinónimo de inanición, desigualdad y destrucción, por lo que planteó: o muere el capitalismo o muere la Tierra.

Cambiar el modelo capitalista y no el clima para salvar el planeta y con él la vida, fue la consigna del anfitrión aymara al hablar en Tiquipaya, vecino de Cochabamba, en el corazón de Bolivia, donde se congregan más de 20 mil personas para debatir durante tres días en representación de pueblos indígenas, movimientos sociales y delegaciones gubernamentales.

El mandatario boliviano señaló que si en la conferencia sobre el cambio climático de Copenhague que se realizó en diciembre del año pasado, los países desarrollados hubieran cumplido sus compromisos de reducción de emisiones de gases de invernadero como lo exige el Protocolo de Kioto para disminuir el calentamiento global,esta conferencia no se habría realizado.

Morales resaltó que los resultados de este encuentro deberían ser tomados en cuenta y respetados en la próxima conferencia sobre cambio climático de la ONU, a realizarse en México en noviembre. En ese tenor, llamó a los pueblos del mundo a organizarse para salvar al planeta, a gestar un gran movimiento intercontinental en defensa de los derechos de la madre tierra.

En paralelo se realizó un ritual ancestral de la pachamama, precedido por el canto de la ministra boliviana de Cultura, Zulma Yugar.

Entre los objetivos de esta conferencia mundial, dividida en 17 mesas de diálogo y discusión, están las siguientes: profundizar el tema del Protocolo de Kioto –sobre gases invernadero–, creación de un Tribunal de Justicia Climática, llevar a cabo un referéndum mundial encaminado a frenar el calentamiento global y la formación de una organización paralela a la ONU sobre estos temas.

La conferencia no estuvo exenta de incidentes. Una lluvia de abucheos y rechiflas provocó entre los delegados el mensaje enviado por el secretario general de la ONU, Ban Ki-moon, que fue leído por la mexicana Alicia Bárcena, en rechazo al papel que ha desempeñado ese organismo frente al cambio climático en el mundo.

Bárcena, secretaria ejecutiva de la Comisión Económica para América Latina y el Caribe (Cepal), agradeció a Morales la organización de esta conferencia. Aseveró que la ONU va a escuchar a todos los pueblos que tanto tienen que enseñar sobre la vida en armonía con la naturaleza, a lo que el público replicó con gritos dementirosa, vete, por lo que tuvo que acortar su mensaje.

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Transgénicos y hormonas causan calvicie y desviaciones sexuales

Transgénicos y hormonas causan calvicie y desviaciones sexuales ...
La Jornada (México)
... llevar a cabo un referéndum mundial encaminado a frenar el
calentamiento global y la formación de una organización paralela a la ONU
sobre estos temas. ...
 
 
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