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Wednesday, July 24, 2013

diabetes chile:

Personas con pre-diabetes que pierden 10% de su peso podrían librarse de la enfermedad

CAROLINA RUIZ VEGA - Actualizado el 23 de julio de 2013 a: 04:19 p.m.

Reducen dramáticamente su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en los próximos tres años

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(JOHN DURAN/GN ARCHIVO)ampliar

San José (Redacción).

Las personas con pre-diabetes que pierden aproximadamente el 10% de su peso corporal dentro de los seis meses después de recibido el diagnóstico reducen en 85% su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en los próximos tres años

Son los resultados de una investigación liderada por científicos de Johns Hopkins, que también indicaron que los que perdieron de 5% a 7% de su peso corporal redujeron el riesgo de desarrollar diabetes en un 54% tres años más tarde.

"Hemos sabido por algún tiempo que a mayor pérdida de peso, mer riesgo de diabetes. Ahora entendemos que podemos ver gran parte del beneficio de perder ese peso en los primeros seis meses, cuando las personas se están adaptando a una nueva forma de comer y hacer ejercicio", dijo, en el sitio del instituto, Nisa Maruthur, líder del estudio.

Los pacientes con pre-diabetes tienen niveles de azúcar en la sangre más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos como para ser clasificados como diabetes tipo 2. Aunque no todas las personas con pre-diabetes desarrollan el tipo 2 de la enfermedad, en su opinión, prevenir que suceda es crítico, porque esta última puede conducir a daños en la vista, los riñones y los nervios, así como enfermedades cardiovasculares.

Maruthur y sus colegas basaron sus conclusiones en el análisis de los datos de más de 3.000 personas con sobrepeso e hiperglucémicos, que fueron monitoreadas durante un promedio de 3,2 años.
















































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MUJER

Alimentos que aumentan la energía

Es de trascendental importancia llevar una dieta adecuada, sana y equilibrada, comiendo de todo un poco, sobre todo si eres de los hombres que practica deportes con regularidad. Hoy queremos compartir con todos ustedes sobre algunos alimentos que nos van a ayudar a que las células de nuestro organismo se regeneren. Ya que al realizar esfuerzo físico el cuerpo necesita mucha energía, y para conseguir ello, no hay nada mejor que equipar la alacena con alimentos que a continuación mencionaremos:


No es tan fácil comer bien, rico y sano. Pero sabemos que una dieta sana es fundamental, tanto para los que practican deporte a diario, y por supuesto, también para los que no lo practican. Es propicio mencionar, que el ATP es una molécula que tiene un papel fundamental y decisivo en el organismo, ello, contribuye a producir la energía celular que todos necesitamos para practicar cualquier actividad física.

Muchas veces la falta de energía se debe a un déficit en el ATP, y para ayudarlo debemos incorporar a nuestra dieta alimentos que contengan magnesio, vitamina B2 y L-Carnitina, nutrientes como vitaminas B, C y E, el Omega 3 y el selenio, son alimentos que de hecho ayudarán a mejorar nuestro rendimiento.

Otros de los alimentos que no pueden faltar en tu despensa son las frutas que contengan vitamina C (naranja, mandarina, ciruelas, etc.), verduras como la zanahoria, vegetales de hojas verdes, frutos secos, pescado azul, cereales, aceites vegetales como el de oliva y soja, y hasta algunas variedades de té, son alimentos que de forma deliciosa y saludable nos permiten disfrutar de grandes sabores y que a diario necesita nuestro organismo y que nunca deben faltar en tu mesa, y mucho menos en tu dieta diaria.

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diabetes:

Las personas con diabetes pueden sufrir mayor riesgo Discapacidad

El análisis encuentra que son más o menos 50 por ciento más propensos a tener problemas para caminar, el cuidado diario

Por Serena Gordon 
Reportera de HealthDay

Martes, 23 de julio (HealthDay News) - Una nueva revisión encuentra que enfrentan las personas con diabetes de más de un 50 por ciento más riesgo de discapacidad que las personas sin la enfermedad de azúcar en la sangre.

Discapacidad incluye problemas para caminar, hable por teléfono, manejar las finanzas, compras e incluso bañarse, vestirse y comer.

"Hemos encontrado que la diabetes aumenta el riesgo de discapacidad en un 50 por ciento a 80 por ciento en comparación con aquellos sin diabetes, y este resultado fue consistente en todos los tipos de discapacidad", dijo el autor principal del examen Anna Peeters, director de la obesidad y la salud de la población de Baker IDI Corazón y Diabetes Institute, en Melbourne, Australia.

"Los resultados de este estudio son especialmente importantes en el contexto del envejecimiento de la población y el aumento de la prevalencia de la diabetes con el tiempo", dijo. "En conjunto, esto sugiere un aumento sustancial de la carga de la discapacidad en las personas mayores en las próximas décadas."

Peeters dijo que no está claro exactamente cómo la diabetes contribuye a un mayor riesgo de discapacidad, pero sí señalaron que los investigadores controlaron los datos para tener en cuenta otros factores que son comunes a la diabetes y la discapacidad, tales como la obesidad y el sedentarismo, y todavía encontraron una relación entre la diabetes y la discapacidad.

Ella dijo que es posible que la inflamación asociada con altos niveles de azúcar en la sangre puede contribuir a la discapacidad, o que es posible que las complicaciones de la diabetes, como enfermedades del corazón, problemas renales y amputaciones de las extremidades, pueden aumentar el riesgo de discapacidad.

Los resultados del estudio fueron publicados en línea el 23 de julio en la revista The Lancet Diabetes y Endocrinología .

Durante las últimas tres décadas, la incidencia de la diabetes ha aumentado más del doble, de acuerdo con información de antecedentes en la revisión. Eso significa que aproximadamente 347 millones los adultos en todo el mundo tenían diabetes en el 2008. Las complicaciones de la diabetes pueden incluir las enfermedades del corazón, problemas de visión, enfermedad renal y enfermedad vascular en las extremidades, de acuerdo con la revisión.

Los estudios que analizan el riesgo de discapacidad en las personas con diabetes han tenido resultados mixtos. Algunos han demostrado ningún vínculo, mientras que otros han encontrado una duplicación del riesgo de discapacidad.

Para tener una mejor idea de lo que podría ser el riesgo real, Peeters y sus colegas revisaron los datos de 26 estudios que compararon el riesgo de discapacidad en personas con y sin diabetes.

Ellos encontraron que las probabilidades de que una persona con diabetes tiene una discapacidad de movilidad, tales como dificultad para caminar, eran 71 por ciento más alto que para una persona sin diabetes. Las posibilidades de que una persona con diabetes tiene problemas con el uso del teléfono, ir de compras o el uso de transporte eran 65 por ciento más alto. Y las probabilidades de que una persona con diabetes podría tener dificultades para comer, vestirse y bañarse eran 82 por ciento más alto, de acuerdo con la revisión.

Peeters dijo que los estudios no analizan la diabetes por tipo, pero ella dijo que es probable que la mayoría tenía diabetes tipo 2.

Además, dijo, pocos estudios evaluaron el efecto de la diabetes sobre el riesgo de la discapacidad, por lo que no está claro si la diabetes bien gestionada proporciona protección contra la discapacidad. Dijo, sin embargo, que en los pocos estudios que examinaron la diabetes, el mal control de los niveles de azúcar en la sangre parece aumentar el riesgo de discapacidad.

"Sabemos que un buen control de la diabetes reduce el riesgo de complicaciones mayores conocidas y las complicaciones son, a su vez, asociada con la discapacidad futuro", dijo Peeters. "Por lo tanto, es muy probable que un buen control de la diabetes disminuirá uno de riesgo de discapacidad."

Un experto dijo que los hallazgos no prueban una relación causa-efecto entre la diabetes y un mayor riesgo de discapacidad.

"No creo que este estudio muestra una clara relación entre la diabetes y la discapacidad, a pesar de que es un buen esfuerzo para comenzar a pensar en el tema y que aumenta la conciencia para los médicos", dijo el Dr. Spyros Mezitis, endocrinólogo del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York. "Pero todavía hay muchas preguntas por responder."

Otro experto estuvo de acuerdo.

Por ejemplo, la revisión no se fija en las diferencias de la discapacidad basado en la gravedad o duración de la diabetes, dijo el doctor Joel Zonszein, director del Centro Clínico de Diabetes del Centro Médico Montefiore en la ciudad de Nueva York.

Zonszein también observó, sin embargo, que el estudio "muestra, como era de esperar, cómo la diabetes, cuando no se diagnostica y se trata adecuadamente, puede causar discapacidad, con un alto costo para el paciente, la familia, la sociedad y en una carga para el sistema sanitario. "

"Este estudio se suma a otros que muestran, desde una perspectiva de salud pública, la política, la importancia de cambiar los fondos de tratar las complicaciones y la discapacidad a la inversión en la prevención de enfermedades y el diagnóstico precoz y el tratamiento", dijo.

Más información

Más información sobre el tratamiento de la diabetes de la American Diabetes Association .

FUENTES: Anna Peeters, Ph.D., profesor asociado y jefe de la obesidad y la salud de la población, Baker IDI Heart and Diabetes Institute, y profesor adjunto de la Universidad de Monash, Melbourne, Australia; Spyros Mezitis, endocrinólogo del Hospital Lenox Hill, Nueva York , Joel Zonszein, MD, director, Centro Clínico de Diabetes del Centro Médico Montefiore, de Nueva York, el 23 julio de 2013, The Lancet Diabetes y Endocrinología

Última actualización: 24 de julio 2013

Health News Copyright © 2013 HealthDay . Todos los derechos reservado

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agriculturablogger: la palta

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Tuesday, July 23, 2013

SALUD & DIABETES

SEGÚN UN ESTUDIO DE LA CANDELARIA

Un mal control de la diabetes favorece la aparición de problemas oculares

SANTA CRUZ DE TENERIFE, 22 Jul. (EUROPA PRESS) -

   El servicio de Oftalmología del Hospital Universitario Nuestra Señora de Candelaria (HUNSC), adscrito a la Consejería de Sanidad, ha realizado un estudio en 1.281 pacientes diabéticos que pone de manifiesto que aquellas personas que no han seguido un control metabólico adecuado de su enfermedad presentan mayores complicaciones oculares.

   Según una nota de la Consejería, la cohorte analizada se corresponde con un grupo seleccionado de pacientes pertenecientes al Programa Retisalud, una iniciativa del Servicio Canario de la Salud cuyo objetivo es la detección precoz y el tratamiento de la retinopatía diabética en las 112.000 personas con diabetes diagnosticadas en Canarias en la actualidad.

   Mediante el uso de la telemedicina, los médicos de Atención Primaria remiten a los oftalmólogos una imagen del fondo de ojo, denominada retinografía, cuando es considerada como patológica o dudosa para confirmar su sospecha.

   Un equipo de oftalmólogos de La Candelaria, entre los que destacan la doctora Marta Alonso y el doctor Rodrigo Abreu, analizó los casos de más de 1.200 pacientes diabéticos que le correspondían por zona básica de salud durante un periodo de seis meses entre el 1 de junio y el 30 de noviembre de 2012.

   Durante ese periodo, los especialistas recogieron datos de variables epidemiológicas, clínicas y diagnósticas, resultando una muestra con una media de edad de 65 años, 51,6% hombres y un 48,4% mujeres. El 30% de los pacientes fueron diagnosticados con retinopatía diabética, una complicación que junto con los problemas nefrológicos y vasculares, empeoran la calidad de vida de las personas con diabetes.

COMPLICACIONES OCULARES

   Este estudio ha detectado, además, una relación estadísticamente significativa entre la presencia de retinopatía diabética, edema macular diabético y los niveles de hemoglobina glicosilada, un valor analítico que cuantifica el nivel del azúcar en sangre de los últimos tres meses.

   En concreto, aquellas personas que no han seguido correctamente un control metabólico de la enfermedad siguiendo el tratamiento médico indicado, junto a una dieta y ejercicio físico, son personas con un mayor porcentaje propensas a sufrir complicaciones oculares relacionadas con la retinopatía diabética, explica el doctor Rodrigo Abreu.

   Para los autores de este trabajo, cuyo contenido ha sido presentado en el Congreso de la Sociedad Europea de Oftalmología de 2013 y reconocido como la Mejor Comunicación presentada en el 41 Congreso de la Sociedad Canaria de Oftalmología, también supone un espaldarazo a las líneas de investigación que, basadas en la práctica clínica, realizan desde el servicio de Oftalmología del Hospital Universitario de La Candelaria, ya que se trata del tercer año consecutivo que reciben este reconocimiento científico.

   Entre las conclusiones del estudio destaca no sólo la importancia de realizar un cribado de la retinopatía diabética entre la población a través del programa Retisalud, sino que además la teleoftalmología permite mantener un buen control de los pacientes con retinopatía diabética sin sobrecargar asistencialmente la atención hospitalaria.



Leer más:  Un mal control de la diabetes favorece la aparición de problemas oculares  http://www.europapress.es/islas-canarias/noticia-estudio-candelaria-demuestra-mal-control-diabetes-favorece-aparicion-problemas-oculares-20130722112739.html#AqZ1VA5LaCZbx5eX
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ENRIQUE DANS:

Sweep under the rug - BanksyA David Cameron le ha dado por pensar que es su deber proteger a los niños y a los ciudadanos biempensantes, y ha emprendido una santa cruzada que incluye un filtro que elimine la pornografía de las pantallas de los británicos a no ser que opten específicamente por no tenerlo, obligar a los motores de búsqueda a bloquear los resultados relacionados con pornografía infantil (o legislar en ese sentido si no se "autorregulan"), y declarar ilegal la posesión de la llamada "pornografía violenta".

Una vez más, un gobernante incapaz de entender la naturaleza de la red que intenta esconder las cosas que no le gustan mediante el absurdo método de barrer debajo de la alfombra. En lugar de eliminar aquello que es ilegal y de combatir la raíz del problema con las armas legales que ya existen, vamos a dictar nuevas normas y estados de excepción… porque "internet es otra cosa".

¿Por qué es una mala idea plantear este tipo de "soluciones"? En primer lugar, porque no funciona. Hasta el momento, los proveedores de servicios británicos ofrecían a sus clientes la posibilidad de que sus contenidos estuviesen sujetos a una serie de filtros si esos clientes decidían que así fuera. Ante la escasa popularidad de esa opción, la intención de Cameron es que ahora, esos filtros pasen a estar en estado default-on, activos por defecto, y que sea el cliente el que tenga que solicitar que sean levantados, dando lugar a una especie de "lista de pervertidos" que busca el efecto inverso. En segundo lugar, por un problema aún más grave: la imposibilidad desde un punto de vista práctico de mantener una lista negra de sitios actualizada. Internet tiene una naturaleza líquida, las cosas fluyen de un sitio a otro con total facilidad, y cuando existe una motivación económica para servir unos contenidos determinados, estos contenidos se desplazan, cambian de nombre o se transmutan de manera que toda supervisión se convierte en una tarea imposible. No solo imposible, sino aún peor: ante la profusión de contenidos, los vigilantes optan por "tirar por elevación": si, por ejemplo, un blog en Tumblr (que ha adoptado por una aproximación mucho menos agresiva al mismo tema) o un vídeo en YouTube exhiben contenidos inadecuados, se bloquea todo Tumblr o todo YouTube, en modo "muerto el perro, se acabó la rabia". En muchos casos, sin duda, los usuarios que soliciten el levantamiento de los filtros no será porque deseen acceder a contenidos considerados "peligrosos", sino sencillamente porque se encuentran bloqueados contenidos perfectamente lícitos y normales a los que necesitan acceder. Lasexperiencias que ya hemos vivido en ese sentido lo dejan meridianamente claro: ni una sola vez ha habido un caso de lista negra de páginas que funcionase adecuadamente y no bloquease contenidos legítimos por error.

Como en todos los casos fallidos anteriores, existe un problema adicional: ¿quién vigila al vigilante? ¿Quién asegura que esos contenidos bloqueados lo son por algún tipo de "protección de la moralidad y las buenas costumbres", o por algún otro tipo de motivación? ¿Quién impide que un gobierno, ante la posibilidad de manejar una herramienta así, no la utilice para silenciar críticas o influir en la opinión pública? ¿Nos fiamos de un gobierno para desarrollar este papel de "guardián de la moral"? Mi respuesta es clara: no, gracias. Ya soy suficientemente mayorcito para saber protegerme yo o para proteger a mi familia.

Más aún: ¿quién asegura que esas "listas de usuarios depravados" no son divulgadas, y se convierten en una especie de "lista de la vergüenza"? Ya no solo es el potencial problema de que la lista no funcione o bloquee lo que no deba bloquear, sino que exista la posibilidad de que un gobierno pueda utilizarla, en un momento dado, para levantar sospechas, avergonzar a opositores o arruinar potencialmente la vida de muchos. Que, como ya hemos comentado, podían estar sencillamente intentando acceder a un contenido perfectamente legítimo que había sido bloqueado por error – o por "otras razones".

Por último, está el simple problema técnico: hasta el momento, todo intento de bloqueo ha originado un incremento en la popularidad de lo bloqueado. Cada vez que se ha intentado bloquear el acceso a The Pirate Bay, por ejemplo, hemos visto un aumento del uso de redes privadas virtuales, proxies y otros sistemas similares. ¿Queremos criar una generación sometida al "atractivo de lo prohibido", y que en lugar de esconder las revistas debajo del colchón, se dedican a intercambiarse direcciones de servidores proxy? Buena suerte con ello.

Los contenidos ilegales deben ser perseguidos por ser contenidos ilegales. Debemos perseguir al que los genera, al que los hospeda si lo sabe y lo puede gestionar, al que los circula y al que los consume. Con toda la fuerza de la ley. Si alguien se relaciona con contenidos de pornografía infantil, violenta, etc. debe ser localizado y puesto a disposición judicial. Para eso, la ley que existe ya nos sirve. Pero no nos engañemos: los depravados que consumen ese tipo de contenidos no los buscan en Google. Los obtienen de fuentes muy diferentes, fuentes muy difíciles o imposibles de bloquear. Lo único que se obtiene con las medidas propuestas es "sacar los temas de la vista", no eliminarlos. No se elimina el problema, solo se oculta. Y además, se marginaliza, se encierra en un gueto en el que determinadas conductas adquieren una peligrosidad todavía mayor. Adoptar la estrategia del avestruz no soluciona ningún problema – como bien saben hasta los avestruces. Dejemos de ocultar los problemas, de provocar potencialmente otros peores o de barrer bajo la alfombra, y enfoquemos el problema con la seriedad que requiere.

 

(This post is also available in English in my Medium page, "Pornography: sweeping it under the carpet")

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agriculturablogger: FRUTAS PARA NIÑOS LA PRESENTACION ES INDISPENSABLE

CHILE ES UN GRAN PRODUCTOR DE FRUTASFrutas para niños

  
por María del Carmen González

No hay nada que desespere mas que un niño no coma de todo. Y sobre todo hay niños que a la hora de las verduras o las frutas, es toda una odisea. Y no es que precisamente no les guste, es que simplemente no les entra por ojo y claro, dicen que no.

La entrada de hoy mas que una receta en si son consejos de como presentar a los mas pequeños las frutas para que les sean mas divertidas y así se la coman sin protestar.

Lo mas recurrente siempre ha sido montar la isla, no hay crio que se resista a una isla de palmeras. Estas que os presento en la foto está sobre una base de fresas que podemos sustituir por trozos de sandía, decerezas, por trozos de pera o de manzanas.

El tronco de la palmera es un platano abierto por la mitad a todo lo largo y troceado haciendo la forma de tronco de la palmera pero que podemos hacer el tronco con peras, con melocotón, con mango, con piña o con lo que queramos o tengamos.

Las hojas de las palmeras es un kiwi cortado a gajos que podemos sustituir por gajos de naranja, de mandarina, fresas o la fruta que queramos. La idea es formar la isla, lo de menos es la fruta a colocar, simplemente tiene que ser llamativo en colores.

Frutas para niños

Otra opción para los mas mayorcitos son las brochetas. Las brochetas que aqui os presento son de fresa y plátano pero al igual que os dije antes, podemos usar cualquier fruta, pelada y troceada en dados y engarzar en palos de brochetas. No cargar mucho las brochetas para no agobiar al niño. 4 o 5 trozos por brochetas es lo ideal. Se lo comerá de manera cómoda y si quieren repetir que repitan. Hay brochetas de plástico que no tienen punta y son mas apropiada para los niños. Otra opción es ensartar la fruta en pajitas.

Frutas para niños

Para los mas campeones a los que queramos dar un premio, podemos fundir un poco de chocolate y cubrir las frutas con chocolate o decorar con hilos de chocolate que haremos de manera muy cómoda poniendo el chocolate derretido y atemperado en un cono hecho con papel vegetal y haciendo hilos de chocolate por encima de los trozos de frutas.

Frutas para niños

 

Mas opciones, en cuencos con yogurt o helado, trocear frutas en pequeños trozos. Tambien podemos usar los corta pastas de forma de animales para darle forma a los trozos de frutas.

Y tu, tienes mas ideas de como presentar la fruta a los mas pequeños para que sea una manera divertida y original y no nos digan que no? Nos lo cuentas?

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