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Wednesday, May 14, 2014

#diabetes: El golf, perfecto para la diabetes

El golf, perfecto para la diabetes
La diabetes mellitus es un conjunto de trastornos metabólicos que afecta a diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre. Sin embargo, el golf es uno de los deportes perfectos para luchar contra esta enfermedad. El Dr. Donaire con la colaboración de Kern Pharma nos explica sus claves.


El golf, perfecto para la diabetes

 

La Diabetes es una de las enfermedades graves donde el deporte está más indicado. "La diabetes melitus es crónica y la hay de dos tipos, la 1 que se produce en niños a muy temprana edad y la 2 generada por malos hábitos de vida.

Ambas son prevenibles y en ambos casos el deporte es imprescindible para podre tratarlas de la mejor manera posible", asegura el doctor

Hay que tener en cuenta que la diabetes es perfectamente compatible con el deporte. Deportistas como Sir Steve Redgrave, en remo (ganó cinco medallas olímpicas), la nadadora Gary Hall (2 medallas olímpicas), estrellas de la NBA como Adam Morrison, Gary Forbes o el golfista Scott Verplank son casos esclarecedores de cómo esta enfermedad se puede compatibilizar con el deporte.

"Desde el punto de vista médico, asegura el Dr. José Antonio García Donaire, no sólo es importante el estilo de vida sino la medicación y el ejercicio físico. En la Diabetes también son fundamentales estos tres aspectos. En cuanto a la alimentación es importante que los diabéticos -como el resto de las personas que no sufren esta enfermedad- sepan que es importante hacer cinco comidas al día, no muy copiosas y equilibradas. De la misma manera hay que hacer ejercicio físico con bastante asiduidad y los que sufran este problema saber perfectamente cómo se tienen que medicar".

"En cuanto al golf, este es un deporte perfecto para los que sufren diabetes aunque otras modalidades deportivas pueden servirnos también para que el enfermo cada vez tenga una vida más normal. El paciente diabético tiene que comer de todo y de forma moderada (las cinco comidas) nada de atracones, que puede llevar a una subida brusca de glucosa y por lo tanto una subida brusca de insulina.

También es muy importante saber el índice glucémico de cada alimento para así poder compensarlo luego con la medicación y la insulina que tenemos que tomar o ponernos y el ejercicio que tenemos que hacer.

La insulina es la hormona que tenemos todos de forma endógena la genera el páncreas y nos ayuda a metabolizar los hidratos de carbono.

En el caso de la diabetes de tipo 1 esta es una enfermedad autoinmune y tus propias defensas son las que atacan las hormonas que generan la insulina. En el tipo 2, el páncreas agota su propia insulina o el musculo esquelético no la genera. Entonces hay que iniciar un tratamiento antidiabético añadiendo Meloformina, que es un medicamento excelente. Luego se van añadiendo otros medicamentos y después la insulina."

"Kern Pharma, asegura el doctor Donaire, tiene todos los antidiabéticos orales necesarios para tratar estas diabetes. Bien puestos, bien vigilados y con un buen seguimiento, lejos de tener una enfermedad complicada los afectados por la diabetes podrán tener una vida perfecta y sin problemas.

Y para que eso sea así necesitamos que los pacientes tengan una vida sana, dormir bien, tener o intentar poco stress, una buena alimentación, hacer mucho ejercicio y una buena medicación. Sin duda, se puede ser deportista de éxito con diabetes y vivir también una vida normal haciendo deporte.


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Rodrigo González Fernández
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#agricultura Plantas para mejorar tu vida amorosa

Doctor  Plantas para mejorar tu vida amorosa
Desde hace miles de años, la medicina oriental ha estado tratando con éxito las disfunciones en las mujeres. La ciencia occidental ha comenzado a utilizar estos métodos milenarios, agregándoles toda la tecnología moderna...




Investigaciones realizadas en los Estados Unidos han demostrado que por lo menos el 40 por ciento de mujeres de ese país sufren hoy de un cierto nivel de disfunción amorosa. 
Por otro lado, en los países asiáticos como India, Japón y China, las prácticas de las mujeres sanas incluyen a menudo varios estimulantes herbarios. 

Por eso mismo, el mundo occidental parece estar comenzando a atender a estos remedios herbarios que fueron usados durante siglos por la gente de estas culturas, aunque además se están refinando y combinando para aumentar las sensaciones y el apetito amatorio. 

Una de las formas en que las mujeres pueden tener una vida amorosa más satisfactoria, es usando cremas herbarias que contienen los nutrientes necesarios para mejorar la respuesta.

Estas cremas pueden estimular la lubricación e intensificar el clímax en un lapso relativamente corto (e incluso inmediato) en casi todas las mujeres, sin importar su edad. 

Los especialistas sugieren que las mujeres que sufren de disfunciones usen algunos de los productos de la siguiente variedad, los cuales incluyen suplementos naturales para tratar la complejidad y diversidad de la fisiología femenina (Nota: Consulte siempre con su médico antes de usar cualquiera de estos productos).

Entre ellas se cuentan:



• Gingko Biloba. Esta hierba se ha utilizado de forma segura en China por miles de años para promover la longevidad, incrementando la circulación y el deseo, así como para mejorar algunas funciones mentales.

• Extracto de ginseng siberiano y palma. Esta mezcla herbaria aumenta la energía y el deso, al tiempo que disminuye la sequedad íntima promoviendo una mucosa más suave y sana.

• Mentol. Actúa para relajar y dilatar las células de la piel, permitiendo a los nutrientes aumentar el flujo de sangre y las terminaciones nerviosas

 Aldo Rosell, autor de "Afrodita en la cama", te enseña la manera exacta para satisfacer a cualquier hombre y lograr que él no quiera estar con ninguna otra mujer- Encuéntralo haciendo clic aquí 
 





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Tuesday, May 13, 2014

LEONOR VARELA "A veces se me cae el corazón a pedazos"

Varela y su hijo: "A veces se me cae el corazón a pedazos"

En septiembre del 2013, la actriz chilena radicada en Estados Unidos sorprendió a todo el país con un escrito especialmente redactado por ella que fue publicado en una revista nacional. En éste contaba su testimonio como madre de un hijo que padece una enfermedad llamada Leucodistrofia. Ocho meses después, y en el marco del Día de la Madre, Leonor Varela vuelve a compartir cómo ha sido esta experiencia.

Leonor Varela en familia.
Foto: Gentileza.

Matteo Akoskin Varela nació el 20 de noviembre del 2012 en Los Ángeles, Estados Unidos. Desde ese momento, su madre, la actriz chilena Leonor Varela, reordenó sus prioridades, equilibrando así todo lo necesario para cumplir tanto con sus labores de madre como con las de su trabajo. Empezaba una nueva etapa de vida, maravillosa y llena de desafíos, los que se vieron acrecentados cuando cinco meses después se enteró de que su hijo padecía una enfermedad de condición genética, muy poco común, llamada Leucodistrofia.

Fue en septiembre del 2013 cuando con la entereza y valentía que la caracteriza, redactó un escrito para Revista YA, en donde contó su testimonio y cómo esta noticia había determinado de una nueva manera todos los ámbitos de su vida, lo que en definitiva la convirtió en otra Leonor.

"En un principio, con mi marido llevamos esta lucha íntimamente. Y tiempo después, decidí contarlo porque sentía que podía aportar con mi testimonio a otras familias que estuvieran pasando por situaciones similares", dice Leonor Varela.

Desde entonces y hasta la fecha, la avalancha de cariño – como Leonor afirma – que ha recibido de muchas personas – sobre todo por las redes sociales – le ha significado un gran apoyo, por lo que hoy y en el marco del Día de la Madre, vuelve a dar una entrevista en una revista nacional, donde cuenta cómo han sido estos últimos 8 meses desde que compartió por primera vez su experiencia. En ésta se refiere principalmente a la evolución que ha tenido Matteo y de la dedicación que ella y su marido le han brindado a su hijo apoyándolo en su crecimiento.

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"Está gigante, literal. Es percentil 90 de largo, y eso que está bajo los índices americanos.... O sea es un larguirucho. De peso también está bien, lo que no es obvio para un niño con su condición. Es mucho trabajo y dedicación de parte de nosotros para que coma por su propia voluntad, le cuesta, pero juntos lo logramos. Nos dijeron que no progresaría, que probablemente tendría que alimentarse por sonda, y ahí está, comiendo cada día mejor e incluso con rollitos de sobra para demostrar su deseo de vivir.", cuenta en la entrevista.

Y es la unidad como pareja y como familia la que les ha dado la fuerza para apoyar a su hijo en este difícil camino. De esta forma es que han logrado sobrellevar esta situación, la cual no deja de ser dolorosa a la hora de tratarse de su hijo de sólo un año y medio de vida.

"Es doloroso no tener la salud que le deseas a tu hijo....muy doloroso. Honestamente, cuando voy a un cumpleaños de hijos de mis amigos, es un desafío y a menudo me exige un trabajo grande no caer en la pena. Lo hago solo cuando siento la fuerza de no perder el norte, no perder mi foco en la felicidad de mi hijo y mi familia. A veces lo logro, a veces no", confiesa la ex protagonista de "Tic tac".

CAMBIO RADICAL

Sin duda, para cualquier madre profesional y trabajadora, la llegada de un hijo cambia sus prioridades. El ritmo de vida comienza a ser distinto. En el caso de Leonor, lo fue aún más. Sin embargo, no ha dejado de trabajar, claro que con otro foco.

"La verdad es que el cambio ha sido bastante radical. Como la prioridad es mi hijo, todos los trabajos que decido hacer (son pocos) tienen que cumplir con muchos requisitos: motivarme mucho; no llevarme lejos de casa; ser poco demandantes emocionalmente, porque necesito estar disponible para este enorme desafío que nos dio la vida. Solo si el trabajo reúne todas esas condiciones, lo hago. Y eso es así por ahora. No es algo negociable. Cuando también eres enfermera además de mamá, y tu hijo realmente necesita de ti para estar cada día mejor, no hay donde perderse. Nada más importa", enfatiza Varela.

Y es que sus energías están puestas en el bienestar de Matteo, en acompañarlo con la máxima entereza que tiene como mujer. "Lo hago con toda la fuerza y amor que tengo. Lo contengo diciéndole que lo amo, que él es fuerte. Obvio que a veces se me cae el corazón a pedazos, pero siempre me levanto. Lo contrario no es opción. Lo que pasa es que aunque suene cliché, he podido comprobar que es la verdad más profunda: El amor todo lo puede. Sobre todo el amor de una madre", confiesa una de las figuras chilenas que trasciende en el cine internacional.

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#DIABETES: Tom Hanks combate la diabetes con mucho ejercicio

Tom Hanks combate la diabetes con mucho ejercicio

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El actor ha adoptado un estilo de vida centrado en llevar una dieta saludable

Tom Hanks combate la diabetes con mucho ejercicio


Desde que fuera diagnosticado con diabetes tipo 2, el oscarizado Tom Hanks ha transformado por completo su estilo de vida para hacer de la actividad física una "prioridad absoluta", por lo que no duda en salir a correr todos los días con su esposa Rita y seguir a rajatabla un estricto régimen alimenticio que, para evitar caer en la tentación, es supervisado escrupulosamente por la mujer de su vida.

"Llevamos varios años sometidos a una dinámica mucho más saludable, entre otras cosas para evitar que la diabetes pueda complicarle la vida a mi marido. Hemos anulado por completo el consumo de azúcar y salimos todos los días a correr unos minutos por el barrio, aunque a veces preferimos ir a la montaña a hacer senderismo. Las recomendaciones médicas que él ha recibido me las aplico a mi vida diaria, porque en esta aventura siempre estaremos juntos", declaró Rita Wilson a la revista People.

Aunque la mujer del afamado intérprete disfruta de un óptimo estado de salud, el paso de los años y el cuadro médico de su marido le han animado a sumergirse de lleno en las bondades de la vida sana, hasta el punto de que está convencida de que los problemas de salud que han golpeado su ámbito familiar le han dado la "oportunidad" de sentirse mejor en todos los sentidos.

"Cuando somos jóvenes, queremos cuidarnos y hacer ejercicio para vernos mejor y disfrutar de una figura envidiable, pero a medida que te haces mayor, entiendes que el deporte y las dietas te ayudarán a sentirte mejor en el futuro, a evitar algunos disgustos que son producto de la vida sedentaria y de la falta de previsión. En el fondo, la diabetes de Tom nos ha ayudado a planificar el futuro con más detenimiento y a esforzarnos por combatir la edad con mucha más vitalidad", aseguró Rita a la misma publicación, antes de revelar que todavía no acaba de asimilar que lleve 26 años casada con uno de los artistas más reputados de la gran pantalla.

"Por desgracia, no pudimos celebrar nuestro 26 aniversario en la fecha porque Tom estaba trabajando, pero lo hicimos la semana anterior con una cena romántica. Nos miramos a los ojos y, justo después, empezamos a reírnos. No parábamos de decirnos el uno al otro que era imposible que lleváramos tanto tiempo casados: desde luego, los años pasan volando", concluyó.









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Monday, May 12, 2014

#Diabetes: Desarrollan un dispositivo que predice las hipoglucemias nocturnas

 Desarrollan un dispositivo que predice las hipoglucemias nocturnas



Uno de los problemas más graves de las personas diabéticas que se tratan con insulina es el descenso de sus niveles de glucosa por la noche, lo cual se conoce como hipoglucemia. Al estar dormidos, estos pacientes no se dan cuenta del hecho y, al no tomar ninguna medida, una fuerte disminución de la glucemia deriva en convulsiones, coma e incluso la muerte. Para evitar estos desenlaces, investigadores de la Universidad de Stanford (EE.UU.) desarrollaron un dispositivo que predice cuándo va a ocurrir una bajada de azúcar y la corrige.

Cuando la glucosa desciende mucho, debido a una actividad intensa o a un exceso de insulina, suele aparecer sudoración, sensación de hambre y cansancio o mareo. La ingesta de algo dulce suele ser la solución, si el diabético se da cuenta. Pero no siempre ocurre esto. 

Ignacio Conget, de la Unidad de Diabetes del Servicio de Endocrinología del IDIBAPS-Hospital Clinic de Barcelona afirma que los síntomas típicos de este descenso de azúcar van cambiando a medida que se van produciendo hipoglucemias. Entonces, "se puede generar una confusión que llega hasta causar agresividad. Esto se debe a que el sistema nervioso reacciona como si le faltara oxígeno. Es uno de los problemas más importantes que tenemos en la diabetes", asegura Conget.

Los investigadores de la Universidad de Stanford han dado un paso más a los sistemas actuales para medir y controlar la glucemia. Ellos han unido un sensor de glucosa, que se coloca bajo la piel, a la bomba de insulina y ambos se conectan por Wifi a una computadora. 

El dispositivo fue probado en 45 personas con diabetes tipo 1, que durmieron unas 42 noches con él, en un estudio cuyos datos publica la revista Diabetes Care. Los datos mostraron que la infusión de insulina fue parada al menos una vez en el 76% de las noches y la duración media de estas desconexiones fue de 71 minutos.

Sin embargo, el dispositivo, que está en fase de estudio y sin comercializar, puede tener alguna limitación. "No es perfecto, porque no detectó todas las hipoglucemias", indica Lucrecia Herranz, especialista de Endocrinología y Nutrición en la Unidad de Diabetes del hospital madrileño La Paz, que insiste en la importancia de la educación al paciente. No obstante, Conget también declara que "la educación es importante pero en algunos casos estas hipoglucemias no se pueden evitar". Otra limitación del equipo podría ser su precio, que todavía no se ha estipulado. 

Como concluye, Conget, "esto es lo más parecido a un páncreas artificial. Con él se conseguiría una situación ideal: que los diabéticos se desentendieran del control del azúcar". 

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Friday, May 09, 2014

ITALO PASSLACQUA LENTA RECUPERACIÓN. QUE SE MEJORE PRONTO

La lenta recuperación de Passalacqua: Se alimenta por sonda

El último parte de la clínica indica, no obstante, que a un mes de su accidente automovilístico ha mostrado algunos signos de mejoría, como hablar sin problemas y no necesitar ventilación mecánica.

SANTIAGO.- El periodista de espectáculos Ítalo Passalacqua acaba de cumplir un mes internado en la Unidad de Cuidados Intermedios del Hospital Clínico de la Universidad Católica, donde "su evolución ha sido lenta, pero ha mostrado signos de recuperación", según indicó esta tarde el centro de salud en su último parte médico.

En un comunicado, el recinto de calle Marcoleta señaló que durante los últimos días el panelista de "SQP" "ha estado alerta y se ha mostrado colaborador la mayor parte del tiempo", y negó que tenga problemas para comunicarse, como se había rumoreado.

"Puede hablar sin problemas, aunque todavía mantiene periodos de desorientación", aseguró el establecimiento al que el rostro de Chilevisión ingresó en abril pasado, luego de protagonizar un accidente automovilístico.

El Hospital Clínico UC afirma que Passalacqua "se mantiene sin necesidad de ventilación mecánica ni requerimiento de oxígeno", pero "alimentándose a través de una sonda que le suministra nutrición enteral, mientras recupera completamente su capacidad de deglutir".

Miembros del círculo cercano al periodista declinaron entregar a Emol mayor antecedentes respecto a su estado de salud, afirmando que su negativa responde a una petición expresa de su familia.

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#DIABETES: Las dietas con 'efecto rebote' elevan el riesgo de diabetes

Las dietas con 'efecto rebote' elevan el riesgo de diabetes

Las personas que recuperan peso tras haber seguido una dieta de adelgazamiento, el denominado efecto "yoyó", tienen más probabilidades de desarrollar resistencia a la insulina y, a la larga, diabetes, según refleja un estudio reciente.

Especialistas del Grupo de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn) indican que existe una predisposición a desarrollar diabetes mellitus tipo 2 en aquellos pacientes que han vuelto a ganar peso tras haberlo perdido en una dieta.

Especialistas consultados por Terra insisten: lo que funciona es reeducar los hábitos alimenticios poco a poco y a largo plazo Foto: Getty ImagesEspecialistas consultados por Terra insisten: lo que funciona es reeducar los hábitos alimenticios poco a poco y a largo plazoFoto: Getty Images

Los investigadores estudiaron a un grupo de 136 pacientes obesos que siguieron unadieta hipocalórica de ocho semanas para bajar de peso y que, al finalizarla, trataron de mantenerse en el peso alcanzado.

Entre cuatro y seis meses después del tratamiento, fueron reevaluados para comprobar si habían alcanzado su objetivo y habían logrado evitar el llamado "efecto rebote", que suele producirse en algunos pacientes tras este tipo de restricciones alimentarias.

"En las evaluaciones que se les realizaron se atendió, de forma especial, a los niveles deirisina, leptina y adiponectina, para determinar la diferencia entre las cantidades iniciales, al final de la dieta y después del periodo de seguimiento. Los resultados no dejaron lugar a dudas: de los 136 pacientes analizados, el 50% recuperó el peso perdido y, después de comprobar sus analíticas y observar altos niveles de irisina en sangre, fueron clasificados como resistentes a la insulina", señala Ana Belén Crujeiras, autora principal del estudio.

Hormonas: a tener en cuenta ante de una dieta

Crujeiras explica que la leptina y la adiponectina son liberadas por el tejido graso de nuestro organismo. "La leptina tiene como función disminuir el apetito y, además, está relacionada con la regulación del metabolismo. Por su parte, la adiponectina tiene que ver con el metabolismo de la glucosa y es una hormona protectora", indica la experta.

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"Los sujetos obesos tienen niveles muy altos de leptina, a pesar de que es una hormona que disminuye el apetito. Mientras, la adiponectina está muy disminuida y se asocia con los fallos que tienen las personas obesas en el metabolismo de la glucosa", afirma Crujeiras.

Según indica la médico especialista, la irisina fue descubierta hace solo un año y generó grandes expectativas como protectora ante la obesidad. En un principio, se descubrió que era secretada por el músculo después de hacer ejercicio y se propuso como protectora para combatir la obesidad y mejorar el metabolismo de la glucosa.

"Nosotros observamos que también la secretaba el tejido adiposo y encontramos que los pacientes obesos tenían los niveles de irisina aumentados. Además, en este estudio que acabamos de publicar hemos hallado una asociación entre la irisina, la resistencia a la insulina y volver a ganar peso después de una dieta", apunta.

Crujeiras señala que en la investigación descubrieron que los pacientes con niveles más altos de irisina en sangre presentaban una mayor predisposición a tener resistencia a la insulina en el periodo de reganancia de peso. Es decir, que trascurridos entre cuatro y seis meses tras la dieta, aquellos que recuperaban peso presentaban resistencia a la insulina y dicha resistencia se asociaba con niveles elevados de irisina.

"Este dato parece contradictorio, puesto que la irisina es protectora de deficiencias en el metabolismo de la glucosa", apunta la doctora Crujeiras. La investigadora comenta que "sobre la irisina todavía queda mucho por estudiar". No obstante, se barajan distintas hipótesis sobre su comportamiento. 

Las dietas con 'efecto rebote' elevan el riesgo de diabetes Foto: Getty ImagesLas dietas con 'efecto rebote' elevan el riesgo de diabetesFoto: Getty Images

"Nos estamos planteando que quizás no funcione como se propuso, o bien que en sujetos obesos se produzca una resistencia a la acción de la irisina, es decir, que mediante algún mecanismo desconocido se esté bloqueando su acción. También puede ser que la irisina se secrete para tratar de compensar esos fallos en el metabolismo, pero sin ser capaz de hacerlo", detalla.

La especialista destaca la importancia de  medir los valores de irisina en paciente obesos antes de que se sometan a terapias para perder peso. 

"Una comprobación previa de los niveles de esta hormona podría predecir una alteración futura en la glucosa corporal de los pacientes (lo que podría provocar que sufran, en un futuro, diabetes tipo 2) y, en definitiva, el éxito o fracaso de los tratamientos anti-obesidad", afirma.

Además, en palabras de la doctora Crujeiras, "este hallazgo aporta nuevas evidencias sobre la necesidad de localizar biomarcadores que permitan evaluar la eficacia de alimentos funcionales, así como la importancia de conjugar armónicamente nuestro ADN con nuestra alimentación, de acuerdo con la genómica nutricional".

La especialista aclara que la genómica nutricional "se enfoca en los efectos de los nutrientes o de determinados estilos de vida sobre los genes". 

En este sentido señala que, en la respuesta a las dietas, sobre todo en lo relativo a la pérdida de peso, se está observando que algunas personas responden mejor que otras, lo que atribuye a la predisposición genética. "La nutrigenómica o nutrigenética se basa en buscar biomarcadores de respuesta a las dietas y establecer un patrón determinado dependiendo del perfil genético de cada persona para diseñar dietas o terapias personalizadas", concluye.

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